Ouaip j'vais tout faire pour pas me blesser, échauffement, muscu, étirements etc. Mais j'ai aussi envie de progresser à un rythme me correct, me faire plaisir etc. Donc c'est p'têt une fatalité que je me blesse mais au moins je connaitrai mes limites et pas de regrets! J'vais pas non plus faire le fou, j'aimerais faire au moins une séance pour la vitesse par semaine, et 1 séance "précision" ou j'y vais mollo mais j'essaye d'être dans la strike zone

On verra! Là j'ai douillé un peu à l'épaule, je sens clairement la violence du mouvement et que c'est un truc à respecter, la mécanique commence à venir.

Si je me blesse pas et que je progresse bien je viendrai poster une vidéo d'une séance ou j'arrive à enchainer des strikes (on croise les doigts lol, j'y suis pas encore)