Le topic du coeur, du running, du jogging

**xarfu** · 17/12/2021, 09h47

J'ai tellement la flemme en ce moment que même le petit CR de ma dernière course (il y a 3 semaines), je ne l'ai pas encore fait !

**Ze Venerable** · 17/12/2021, 09h54

Tout le monde démotivé...
Du coup c'est moi qui ai dû tenir la boutique hier, série de 300 -> zé mal

**Un Babybel** · 17/12/2021, 17h25

Je vais essayer de me remotiver, j'ai mon petit trail annuel mi mars, c'est le moment ou jamais si je veux sub 3h sur le 21.
Puis je sens que mon ventre m'indique qu'il est temps de s'y remettre sérieusement

Surtout avec les repas qui approchent

**Zyprexa** · 17/12/2021, 21h26

Envoyé par Un Babybel

Je vais essayer de me remotiver, j'ai mon petit trail annuel mi mars, c'est le moment ou jamais si je veux sub 3h sur le 21.
Puis je sens que mon ventre m'indique qu'il est temps de s'y remettre sérieusement

Surtout avec les repas qui approchent

Tu peux essayer autrement s'il y a assez de dénivelé tu peux tenter en roulant et les repas aident :D

**Seymos** · 17/12/2021, 23h18

Je suis bloqué à 1167km. Faut que je me motive

**Zyprexa** · 17/12/2021, 23h31

Je visais les 1400 atteint ce midi du coup je me dis pq pas 1500 ^^

**Baron** · 18/12/2021, 19h09

Envoyé par Ze Venerable

Tout le monde démotivé...
Du coup c'est moi qui ai dû tenir la boutique hier, série de 300 -> zé mal

Je fais de mon mieux

Je vise les 1700 avant le 31/12.

**Ze Venerable** · 19/12/2021, 09h54

Envoyé par Baron

Je vise les 1700 avant le 31/12.

Je ne sais pas où tu bosses, mais si besoin passe peut-être au RTT run to taff

**Baron** · 19/12/2021, 16h15

No need. Il me reste 31 bornes à faire en 12 jours, je pense que j'ai une marge plus que correcte

**Ze Venerable** · 19/12/2021, 18h50

Non non mais je disais juste ça parce que j'étais content de ma blague.
Même moi qui pourtant en tient une couche je le fais jamais d'aller en taf au courant.
Bravo pour la réussite de ton objectif !
Surtout que l'appli strava t'a sucré des kilos y me semble.

**Baron** · 19/12/2021, 19h19

Ah m..., j'avais pas capté la blague

Parce que bon, aller au taf en courant, c'est une question surtout d'opportunité. C'est sûr que si on habite à 20 bornes, on va pas y aller tous les jours... Mais ça m'est déjà arrivé de le faire sur une partie

Et non, l'appli a merdé, certes, mais je lance MapMyRun en même temps, donc je récupère les courses comme ça. Sauf qu'entre les applis, comme j'ai déjà dit, Strava est bien plus généreuse (écart de 400/500 m sur 20 bornes)
J'ai dépassé mon objectif, l'officiel étant 1300 et l'officieux si j'avais les jambes, c'était 1500. Mais bon, c'est à mon niveau, quoi. J'en suis pas (et ne serai jamais) à votre niveau

T'en avais un?

**Ze Venerable** · 19/12/2021, 19h55

Pas vraiment d'objectif sur le kilométrage cette année, mais je regarde là je crois que j'ai quand-même battu de 300km mon record de 2020

Bon c'est plus facile quand on se blesse pas. Et les autres années je faisais parfais des séances en vélo alors qu'en 2021 ça a été 100% cap. Les genoux ont quand-même l'air de tenir.

**Gorillaz** · 19/12/2021, 20h59

BMDJ : aujourd'hui j'ai couru 1km en 48s ... en tout cas c'est ce que me dit ma montre ! Mais il ne peut pas y avoir d'erreur, n'est-ce pas ? Et le pire c'est que j'étais en allure SL

**Ze Venerable** · 19/12/2021, 21h11

Non non, si c'est sur ta montre c'est validé, féloch' !

**Arkandias05** · 19/12/2021, 22h46

2249 cette année (sans compter le vélo) contre 1500 l'année dernière, plutôt content

**Un Babybel** · 20/12/2021, 13h35

Je vais sans doute refaire une ou deux sorties d'ici la fin d'année, mais pas de quoi grandement augmenter mes stats 2021 :
- 445km contre 429 en 2020 et 16245 de d+ contre 13599 en 2020

Objectif de l'année prochaine : arrêter de m'arrêter aussi souvent et aussi longtemps.

On verra si objectif et mentale ont la même envie en 2022

**Seymos** · 20/12/2021, 13h45

Mais en fait tu ne fais que le Mont Blanc ou quoi

J'aimerais finir à 1200km, je suis à 1178 et 9700m de D+.

**Narm** · 20/12/2021, 21h04

Objectif des 1500 qui devrait être atteint malgré un début d'année légère (10km en février, 30 en mars, 50 en avril

) mais seulement 6600m de d+ : on voit que je n'ai pas préparé de trail cette année

@Babybel, y pas une couille dans tes chiffres, ça fait en moyenne 36,5m de d+ par kilo

**Augusto Giovanni** · 20/12/2021, 22h32

Bordel je suis même pas arrivé à 1000 bornes, j'ai arrêté de courir seul je suis passé de 45-50 bornes par semaine à moitié moins.

Mais bon, au moins je me marre.

**Un Babybel** · 21/12/2021, 08h10

Envoyé par Seymos

Mais en fait tu ne fais que le Mont Blanc ou quoi

J'aimerais finir à 1200km, je suis à 1178 et 9700m de D+.

Non mais au pays basque c'est pas plat, ma bouche de 9km fait 150 de d+.
Et j'ai la basse montagne juste à la porte de chez moi, donc j'ai rapidement fait de faire des sorties de 10/15km a +/- 1000 de d+.

**Baron** · 21/12/2021, 20h19

Oué m'enfin ça fait du 7,5 à 10% de moyenne...

Envoyé par Gorillaz

BMDJ : aujourd'hui j'ai couru 1km en 48s ... en tout cas c'est ce que me dit ma montre ! Mais il ne peut pas y avoir d'erreur, n'est-ce pas ? Et le pire c'est que j'étais en allure SL

It's a trap.

Envoyé par Ze Venerable

Pas vraiment d'objectif sur le kilométrage cette année, mais je regarde là je crois que j'ai quand-même battu de 300km mon record de 2020

Bon c'est plus facile quand on se blesse pas. Et les autres années je faisais parfais des séances en vélo alors qu'en 2021 ça a été 100% cap. Les genoux ont quand-même l'air de tenir.

Profite. Je vois que Willy reprend et il va encore nous foutre la honte...

**Willyyy** · 21/12/2021, 20h43

Alors je reprends oui mais sans certitude.
Entre :

- Rupture des ligaments croisés genou gauche
- Déchirure cuisse gauche (parce que j'ai voulu reprendre trop vite)
- Déchirure mollet droit (Idem)
- Inflammation tendon d'Achille gauche (Rebelotte)
- Burnout complet (travail, famille, soucis)
- Fracture des métatarses auriculaire et annulaire droit (pétage de câble lorsque interné)

Tout ceci en 2 ans.
Je repars de loin et je vais tenter de revenir plus fort.

Bien à vous les canards coureurs

**Augusto Giovanni** · 22/12/2021, 01h25

Envoyé par Willyyy

Je repars de loin et je vais tenter de revenir plus fort.

mé il é fou

**Un Babybel** · 22/12/2021, 07h49

Envoyé par Baron

Oué m'enfin ça fait du 7,5 à 10% de moyenne...

C'est bien quand ça grimpe

Envoyé par Willyyy

Alors je reprends oui mais sans certitude.
Entre :

- Rupture des ligaments croisés genou gauche
- Déchirure cuisse gauche (parce que j'ai voulu reprendre trop vite)
- Déchirure mollet droit (Idem)
- Inflammation tendon d'Achille gauche (Rebelotte)
- Burnout complet (travail, famille, soucis)
- Fracture des métatarses auriculaire et annulaire droit (pétage de câble lorsque interné)

Tout ceci en 2 ans.
Je repars de loin et je vais tenter de revenir plus fort.

Bien à vous les canards coureurs

Ouf, gl en tout cas

**Vautour** · 22/12/2021, 08h21

Bonne reprise wi2L3y

**Gorillaz** · 22/12/2021, 09h53

Pour ma part, cette année je me fixe pas de finir à ... C'est comme ça que je me suis blessé il y a 1 an et j'ai toujours des foutus soucis avec mon pied (et au niveau de l'aine maintenant : adducteurs ? Psoas ? Je sais pas mais j'en ai marre)

**Ze Venerable** · 22/12/2021, 10h00

...
Allez courage Willy, j'espère qu'on va te revoir plus souvent sur strava et ici.

**xarfu** · 22/12/2021, 11h03

Ce trail de l'enfer qu'est la vie. Bon courage Willyyy !

**ZyAvo** · 22/12/2021, 11h49

Gorillaz j'ai pris rendez vous pour mon certificat médical ... le 10/01

**Gorillaz** · 22/12/2021, 12h41

Heuuuuuu ... T'as une Delorean sous la main ?
Ou alors tu t'arranges pour que la ptite tombe malade et tu fais d'une pierre 2 coups

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