Le topic du coeur, du running, du jogging

**Ze Venerable** · 01/03/2021, 23h04

Vi, normalement la proportion c'est 1/5 comme le pastis, caser 1 semaine légère après un mois chargé.

**Vautour** · 01/03/2021, 23h24

1/4 c'est mieux à moins d'être un habitué des gros cycles d'entrainement.

- - - Mise à jour - - -

Envoyé par Tyranya

Une course de plus annulée de mon côté. Plus que 3 pour que mon calendrier soit vide! (Après, je pourrais m'occuper de le remplir de nouveau

)

Viens à Paris fin mars, y a un 6h autour d'un lac :P

**Ze Venerable** · 02/03/2021, 12h04

Yes coach.
A voir aussi à quel point on charge la mule (km, allure).
Et la fatigue induite par tous ces trucs en dehors de la course, insignifiants mais nécessaires, comme le boulot, la vie de famille,...

Edit : et pour pas qu'on dise que je fais que de me plaindre, pistouille ce midi le chrono etait ~normal

...même si les sensations étaient pas folles

**Tyranya** · 02/03/2021, 20h35

Envoyé par Vautour

1/4 c'est mieux à moins d'être un habitué des gros cycles d'entrainement.

- - - Mise à jour - - -

Viens à Paris fin mars, y a un 6h autour d'un lac :P

Vous allez être confinés d'ici là

**Vautour** · 02/03/2021, 21h11

Envoyé par Tyranya

Vous allez être confinés d'ici là

Ca me ferait bien chier

Je me sens au taquet là, reste à confirmer le week-end choc qui vient, puis pour la course...

**Ze Venerable** · 02/03/2021, 23h10

Choc comment ? :fear:
Si tu allonges par rapport à l'autre fois, Meaux est à ta portée !
Et le we du 14 ?

**ZyAvo** · 07/03/2021, 09h06

La reprise

Première sortie depuis ... Octobre ahah.

7kms en 5:11 pour repartir tranquillement, ça fait du bien !

**Ze Venerable** · 07/03/2021, 10h16

Tranquille à 5'11, ben ca va t'as gardé du souffle !

Ca canarde également sur Paris, normalement vautour est en train de taper ~un marathon là !

**Augusto Giovanni** · 07/03/2021, 10h28

Envoyé par ZyAvo

La reprise

Première sortie depuis ... Octobre ahah.

7kms en 5:11 pour repartir tranquillement, ça fait du bien !

C'est pas gentil de mettre ce genre de chose... Moi une reprise tranquille c'est du 5km en 5:35.

Bon d'ailleurs faut que je m'y remette, ma dernière sortie c'était le 3 février quand même.

**ZyAvo** · 07/03/2021, 11h12

Envoyé par Ze Venerable

Tranquille à 5'11, ben ca va t'as gardé du souffle !

Ca canarde également sur Paris, normalement vautour est en train de taper ~un marathon là !

Je suis passé de 56/57 à 51 en VO2max d'après la super Garmin

**Ze Venerable** · 07/03/2021, 11h40

Ah. Pas plus ? Tu ne sais pas encore concentrer ton Ch'i pour élever ton VO2max over 9000 ?

**Vautour** · 07/03/2021, 13h26

Envoyé par Ze Venerable

Tranquille à 5'11, ben ca va t'as gardé du souffle !

Ca canarde également sur Paris, normalement vautour est en train de taper ~un marathon là !

Je l'ai tapé comme il faut, il ne bouge plus ! Et moi pas bcp non plus

**Tyranya** · 07/03/2021, 13h36

Envoyé par Vautour

Je l'ai tapé comme il faut, il ne bouge plus ! Et moi pas bcp non plus

Belle séance, ça va envoyer dans 3 semaines

**Ze Venerable** · 07/03/2021, 14h08

Envoyé par Vautour

Je l'ai tapé comme il faut, il ne bouge plus ! Et moi pas bcp non plus

**Baron** · 09/03/2021, 21h02

Gaffe Rain Man, Willy revient

**Aurelien754** · 09/03/2021, 21h18

Salut Vautour ! Tout d'abord, merci beaucoup pour ton post bien détaillé, tu m'as motivé pour l'année !! Ahahah

Il y a un point que je voudrais aborder avec toi c'est concernant un sac isotherme pour pouvoir faire des longues sorties sport durant toute une journée. J'ai acheté mon dernier sac à dos isotherme sur ce site, j'en suis satisfait mais ils ne font pas de modèles avec gourde intégré. Sais-tu où je pourrais en trouver ?

**Ze Venerable** · 10/03/2021, 09h53

Envoyé par Baron

Gaffe Rain Man, Willy revient

J'ai la flemme de l'insérer, alors je vous demande d'imaginer ce gif de Prometheus où les gars paniqués courent en catastrophe pour éviter que le vaisseau leur roule dessus, merci.

Non il revient en grosse forme, c'est plus qu'une question de jours pour moi.

**Gorillaz** · 11/03/2021, 14h48

Salut, ma femme m'a parlé (et inscrit) du challenge connecté une jonquille contre le cancer
C'est pour une bonne cause, si vous êtes motivés

Vous pouvez choisir n'importe quelle team, mais si les fous furieux du topic n'ont pas d'idée je suggère la #TeamPandinette

**Runner Life** · 11/03/2021, 20h45

Envoyé par Gorillaz

Salut, ma femme m'a parlé (et inscrit) du challenge connecté une jonquille contre le cancer
C'est pour une bonne cause, si vous êtes motivés

Vous pouvez choisir n'importe quelle team, mais si les fous furieux du topic n'ont pas d'idée je suggère la #TeamPandinette

Je regarde il ne parle pas de la synchronisation des run ça se passe comment ? Strava ?

**Gorillaz** · 11/03/2021, 21h09

Tu as une appli qui comptabilise les pas, c'est assez rudimentaire de ce que j'ai vu ...

**Narm** · 13/03/2021, 15h28

Salut, est-ce que certains ont des tapis de courses ? Ou une référence sympa pour environ 600 balles ?

**Baron** · 14/03/2021, 10h37

Hier j'ai bouclé ma 600ème sortie, pour 5 494 km.

Je me suis amusé à calculer : vu que je suis à 12,5 km en moyenne la sortie en 2021, il me faut encore 203 sorties (plus du tiers de ce que j'ai déjà fait) pour arriver à avoir une moyenne générale de 10 km par sortie.

Bien deux ans à ce rythme pour y arriver...

**Vautour** · 14/03/2021, 10h54

Ne te préoccupe pas trop de ça.
Parfois faire 4 sorties de 11 bornes peut être plus profitable qu'en faire 3 de 15.

**Baron** · 14/03/2021, 11h14

Oh ce n'est pas une préoccupation. C'est juste de la stat facile pour briller en société

Blague à part, je songe sérieusement à acheter un pied à terre dans les Landes pour avoir un vrai espace de course et promenade. Ca me travaille sévère... Mon plus gros frein pour la course autour de chez moi, c'est le manque d'espace et de chemin autre que la route.

**Augusto Giovanni** · 14/03/2021, 15h09

Ahah mon frère envisage une secondaire dans les Pyrénées exactement pour ça, il en a marre de Paris.

**Gorillaz** · 14/03/2021, 22h56

Envoyé par Baron

Oh ce n'est pas une préoccupation. C'est juste de la stat facile pour briller en société

Blague à part, je songe sérieusement à acheter un pied à terre dans les Landes pour avoir un vrai espace de course et promenade. Ca me travaille sévère... Mon plus gros frein pour la course autour de chez moi, c'est le manque d'espace et de chemin autre que la route.

Les coteaux de Pech David sont pas si loin

**Baron** · 15/03/2021, 06h42

Pas si loin, non, ni Bouconne, et encore moins la Ramée. Mais précisément je veux éviter d’avoir à prendre un véhicule pour y aller. Et je sais pas trop s’y a bcp de sentiers à Pech David

‘fin bref, j’en parle parce que ça nous taraude de prendre une résidence secondaire dans les Landes vu qu’on y va toujours au moins une fois par an et qu’on adore s’y promener. Mais l’idée c’est un terrain nu, éloigné de l’océan et à côté de la forêt, poser un container écolo et en avant la balade

**Ze Venerable** · 23/03/2021, 16h27

Pourtant ça n'a pas l'air si mal par chez toi, vu du ciel on dirait qu'il y a plusieurs possibilités de chemin, le long de la Garonne, ou la rivière plus à l'ouest.

(Bon c'est surtout une tentative de relancer le topic, vu que celui des cultistes ou de ces feignasses à vélo passe régulièrement en tête ...)

**OMar92** · 23/03/2021, 16h38

Le canal du Midi doit être sympa aussi (en plus d'être plat

)

**Ze Venerable** · 23/03/2021, 16h45

Envoyé par OMar92

Le canal du Midi doit être sympa aussi (en plus d'être plat

)

C'est sur le canal que j'ai commencé la cap, c'est vraiment top ouais. Par contre un peu loin pour l'ami Baron je pense.

Discussion: Le topic du coeur, du running, du jogging

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