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  1. #5281
    Citation Envoyé par Ze Venerable Voir le message
    Sympa les trails, pas vrai

    Blague à part et tant pis si j'enfonce une porte ouverte, les courses nature ont quand un truc en plus (au hasard, la nature) par rapport à la route monotone où ça se limite un peu à aller arracher un temps.
    Ouais c'est exactement ça. Déjà on peut pas débrancher le cerveau, en descente il faut vraiment rester attentif pour pas se casser la gueule. Ensuite l'alternance montée/descente sollicite bien, on est vite dans le rouge, c'est irrégulier donc on est plus aux sensations qu'au chrono.

    Et puis les paysages L'arrivée dans la vallée de Tavel c'était vraiment génial.

    Je pense que quand je rentrerais de mission je vais alterner courses et trails. Comme madame a fait le 9km, et qu'on trouve sympa d'aller courir ensemble, on a pour objectif de se faire un semi tous les deux l'année prochaine.

    Et quand je serais muté à Paris, objectif le marathon.
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  2. #5282
    Citation Envoyé par Seymos Voir le message
    Bon aller, puisqu'il y a pas que Vautour qui doit profiter de mon planning.

    Dimanche je me mets sur un trail : L'Eynavaytrail de Rochefort-du-Gardhttps://www.eynavaytrail.fr/

    https://image.jimcdn.com/app/cms/ima...8190/image.jpg

    20km, 550d+, je vais mourir. Objectif rêvé 2h, mais si j'accroche les 2h10-15 je suis content.
    J'espère que ça s'est bien passé.

    J'avais fait un 10k+ là bas, outre les montées vers la fin, je me souviens surtout du mistral de la mort. Mais à l'arrivée, il y avait le buffet de charcut / fromage / pinard pour la récup qui va bien.

    Edit : ah mince, j'avais pas vu que deux pages étaient passées. Du coup, bravo pour la course.

  3. #5283
    Citation Envoyé par Olive Voir le message
    J'espère que ça s'est bien passé.

    J'avais fait un 10k+ là bas, outre les montées vers la fin, je me souviens surtout du mistral de la mort. Mais à l'arrivée, il y avait le buffet de charcut / fromage / pinard pour la récup qui va bien.
    Le buffet était toujours là. Et pas de vent cette année !
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  4. #5284
    Je finis 270/376, 45e master 0 sur 49 Y a encore du taf !
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  5. #5285
    Citation Envoyé par Seymos Voir le message
    Et quand je serais muté à Paris, objectif l'ecotrail
    Fixé

  6. #5286
    Avant le rdv chez le doc de demain, j'ai voulu refaire un test ce matin, pour voir si la bonne impression de dimanche etait ou pas confirmée ->les 9 bornes à 5'10 sont passés sans douleur, ni même vraiment de gêne.
    Rempli d'espoir, j'en suis presque à me demander si ça sert à quelque-chose d'aller au rdv de demain...

  7. #5287
    Citation Envoyé par Seymos Voir le message
    Je finis 270/376, 45e master 0 sur 49 Y a encore du taf !
    Faut pas oublier que dans les cat, y'a pas le poids pris en compte.
    Je pense que ça joue également ^^
    Citation Envoyé par oll Voir le message
    Babybel le Resteeptueux !

  8. #5288
    Citation Envoyé par Un Babybel Voir le message
    Faut pas oublier que dans les cat, y'a pas le poids pris en compte.
    Je pense que ça joue également ^^
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  9. #5289
    Non mais faut pas prendre méchamment ce que je dis, mais par poids j'entend corpulence etc.
    Me trompe peut être mais pour moi, un type qui fait 2m et est une montagne de muscle se déplacera moins vite qu'un autre avec la peau sur les os alors qu'ils sont dans la même cat'.
    Citation Envoyé par oll Voir le message
    Babybel le Resteeptueux !

  10. #5290
    On n'est pas à la boxe ici :P
    Après, les catégories, c'est de toute façon arbitraire. Là c'est par l'âge (tranches de 5 ans au-delà de 35 ans), dans d'autres sports c'est par le poids. On pourrait aussi faire des catégories par le temps qu'on peut consacrer à la course, par le nombre d'années d'expérience qu'on a, par le sport fait jeune, etc.
    Comme ça on pourrait voir qu'un gars de 36 ans qui court 5 fois par semaine, qui est léger, mais qui n'a pas fait de sport du tout jeune, se fait régulièrement défoncer par des gars de tous âges, de tous poids, qui courent moins, mais qui ont fait beaucoup de sport étant jeune.

    Finalement, on se bat surtout contre soi-même. En tout cas à notre niveau où on est très (très très très très très très) loin des podiums catégorie et encore plus des podiums scratch.

  11. #5291
    Citation Envoyé par Vautour Voir le message
    Finalement, on se bat surtout contre soi-même. En tout cas à notre niveau où on est très (très très très très très très) loin des podiums catégorie et encore plus des podiums scratch.
    C'est ça !
    Et je me bas contre la balance, ça fait des mois qu'elle ne bouge pas

    Citation Envoyé par Seymos Voir le message
    C'est le capteur de la montre, pas un truc à la poitrine. Donc pas ultra-precis non plus.

    Je parlais des différentes zones (Z1 : échauffement, Z2 : EF, etc). qui sont indépendantes de la précision du capteur.
    Parce que bon, faire 2h+ en zone rouge normalement c'est pas trop possible

  12. #5292
    Du coup, enflammage ou pas, non seulement je ne suis pas allé chez le doc, mais entraîné par des collègues me suis inscrit à un ultra en août
    Le grand raid des Pyrénées.

    Enfin juste le 40/3200, de toute manière les autres courses sont presque toutes pleines.

    Si ca dit à d'autres canard ca serait cool, mais faut faire vite (reste 70 places / 800).
    Lâché des coureurs samedi 22 août 06h30 :miam:

  13. #5293
    Cool que ça aille mieux chez toi
    Ne t'enflamme pas trop non plus, mais good!

  14. #5294
    Citation Envoyé par Ze Venerable Voir le message
    Du coup, enflammage ou pas, non seulement je ne suis pas allé chez le doc, mais entraîné par des collègues me suis inscrit à un ultra en août
    Le grand raid des Pyrénées.

    Enfin juste le 40/3200, de toute manière les autres courses sont presque toutes pleines.

    Si ca dit à d'autres canard ca serait cool, mais faut faire vite (reste 70 places / 800).
    Lâché des coureurs samedi 22 août 06h30 :miam:
    C'est con, ça me dirais bien étant a peine à 2h du GRP mais je suis pas du tout prêt pour faire un 40 !
    Citation Envoyé par oll Voir le message
    Babybel le Resteeptueux !

  15. #5295
    Citation Envoyé par Ze Venerable Voir le message
    Du coup, enflammage ou pas, non seulement je ne suis pas allé chez le doc, mais entraîné par des collègues me suis inscrit à un ultra en août
    Le grand raid des Pyrénées.

    Enfin juste le 40/3200, de toute manière les autres courses sont presque toutes pleines.

    Si ca dit à d'autres canard ca serait cool, mais faut faire vite (reste 70 places / 800).
    Lâché des coureurs samedi 22 août 06h30 :miam:


    J'adore la région en plus !!! Voilà un bel objectif de long terme...
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  16. #5296
    "Objectif de long terme" -> si tu parles du 40 km, pour l'édition 2021 c'est carrément jouable, à condition d'avoir le temps&motivation pour se lancer dans du 2 puis 3séances hebdo, sur 6-8 mois.

  17. #5297
    Citation Envoyé par Ze Venerable Voir le message
    "Objectif de long terme" -> si tu parles du 40 km, pour l'édition 2021 c'est carrément jouable, à condition d'avoir le temps&motivation pour se lancer dans du 2 puis 3séances hebdo, sur 6-8 mois.
    2021 ça sera très dur : là je pars pour 6 mois de mission où je vais quasiment pas pouvoir courir, dans tous les cas seulement sur tapis ou sur du plat. Ensuite, en rentrant j'aurais une période de 4 ou 5 mois début 2021 avec énormément de déploiements en entraînement, et donc pas vraiment de dispo. Je vais probablement devoir attendre 2022 pour pouvoir espérer arriver à ce genre de performances.

    Donc éventuellement en ayant fait un marathon avant, histoire déjà de voir ce que ça fait de courir 40km... même si sur un trail comme ça on doit pas courir en permanence. Enfin moi en tout cas c'est sûr
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  18. #5298
    Citation Envoyé par Ze Venerable Voir le message
    Du coup, enflammage ou pas, non seulement je ne suis pas allé chez le doc, mais entraîné par des collègues me suis inscrit à un ultra en août
    Le grand raid des Pyrénées.

    Enfin juste le 40/3200, de toute manière les autres courses sont presque toutes pleines.

    Si ca dit à d'autres canard ca serait cool, mais faut faire vite (reste 70 places / 800).
    Lâché des coureurs samedi 22 août 06h30 :miam:
    Ah, il y a deux courses de 40
    Ca pourrait être sympa, mais ça tombe pendant mes vacances
    Bon et sinon fin de prépa semi un peu chaotique ici, avec Mme malade et plus de choses à gérer, du coup 2 semaines où je ne suis pas forcément le plan.
    Mais les sensations sont bonnes et normalement le sub 1h45 passe facilement...sauf qu'ils annoncent de la flotte mais surtout un vent à 40km/h avec rafales à près de 70
    Si c'est comme l'année dernière et l'avoir 6 ou 7 bornes de face au retour, ça va être compliqué
    Dernière modification par Narm ; 26/02/2020 à 21h38.

  19. #5299
    Bon semi Narm !

    Demain pour moi, c'est dernière sortie très longue. Après les 23km d'aujourd'hui, j'en ajoute 37 demain, dont 30km d'allure 6h. Ensuite, encore une semaine chargée, puis un week-end de 20+30 bornes, et 2 semaines d'affutage.

    Pensez bien à Tyranya en train de courir son trail des corsaires !

  20. #5300
    A fond Narm, et courage Vautour !!!
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  21. #5301
    Jamais vu autant de boue

    Plus la tempête en début de course et les grains après, ça a été un véritable massacre cette course!

  22. #5302

  23. #5303
    Wahoo, 95 km, bravo !

    Et bon courage pour le semi de demain. Même si le chrono sera pas peut-être pas aussi fou qu'esperé â cause de la météo, en tout cas pour ce qui est de la progression, après ces semaines d'entraînement, le classement lui parlera.

    Allez Eric tu tiens le bon bout !

  24. #5304

  25. #5305
    Je suis blasé vu les conditions annoncées demain (vent de 40km/h avec rafales de 90+)...
    Mais au moins il n'est pas annulé...
    GG Tyranya

  26. #5306
    Merci à vous! Bon semi! Si je peux me permettre en cas de grosse rafale, ne force pas trop, quitte à perdre un peu de temps

  27. #5307
    Gg Tyranya
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  28. #5308
    Bon bah c'est bien passé finalement Narm. Bravo!

  29. #5309
    Merci, plus de détails plus tard !

  30. #5310
    Bien joué Narm, un bon début d'année après la raidnight

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