Le topic du coeur, du running, du jogging

**wafwafe** · 18/03/2019, 09h46

Et du coup, vous utilisez quoi comme plateforme gratuite pour loggez vos sorties ?
J'ai GarminConnect via ma montre, qui est déjà bien complet, mais je me demandais si il y avait pas mieux.

**Zyprexa** · 18/03/2019, 10h48

Appli garmin reliée à strava

**Félire** · 18/03/2019, 11h30

Y a un groupe CPC sur Strava ? Pour pleurer en comparant mes performances

**Le Canard fou** · 18/03/2019, 12h38

https://www.strava.com/clubs/155018

**Narm** · 18/03/2019, 14h22

Envoyé par Félire

Y a un groupe CPC sur Strava ? Pour pleurer en comparant mes performances

D'ailleurs Strava ne sert qu'à ça (et aussi à garder un historique en cas de changement de marque de montre) car l'analyse est bien moins fine que les outils des constructeurs.

**grillepain** · 18/03/2019, 14h38

Petit article sur le grand business de la CAP !!

https://tinyurl.com/y28j9kvo

**Anonyme32145** · 18/03/2019, 14h57

Juste pour savoir, y'a une raison pour laquelle tu passes par tinyurl ?

**wafwafe** · 18/03/2019, 15h06

Bon ba je vais rester sur mon couple garmin/strava alors

J'ai rejoins le groupe en passant !

**Narm** · 18/03/2019, 17h19

Envoyé par Seymos

Non Straava c'est avant tout super utile pour repérer les bons parcours quand tu es dans un pays un peu inconnu.

Regardez la hot map du Mali par exemple. Ou alors le Nord-Est du Niger. Y a une communauté de runner super active.

C'est pas faux, il y a le challenge des segments ou le fait de voir si les personnes que tu as croisés sont dessus et si oui, si leurs performances se rapportent à leurs équipements

Envoyé par grillepain

Petit article sur le grand business de la CAP !!

https://tinyurl.com/y28j9kvo

La vraie raison de pourquoi les mecs se mettent à la course à pied est dans l'article

Spoiler Alert!

**Baron** · 18/03/2019, 17h52

Envoyé par Rao

Normalement tu peux faire sans payer, la synchro est juste moins fréquente.
Après avoir connecté tes comptes, un icone d'engrenage sous l'origine et la destination devraient te permettre de configurer la synchro (à partir de quelle date etc...)

Envoyé par Vautour

Je confirme que Tapiirik marche bien pour l'historique. Ca avait pris du temps, mais j'avais pu transférer près de 3 ans d'historique (environ 400 sorties).

Bon ben apparemment ça a marché. Mais par contre, je ne vois pas sur l’appli smartphone mes records perso (pour le souvenir de comment j’allais modestement plus vite et plus loin avant). C’est accessible depuis un PC comme pour Endo?
En tout cas merci pour le truc

**Runner Life** · 21/03/2019, 09h54

Retour sur l'eco trail 80km ! J'ai eu beaucoup de mal à me mettre dans la course, j'ai pensé a lâcher l'affaire plusieurs fois mais j'ai réussir à finir

http://www.runner-life.com/2019/03/e...e-du-papa.html

**wafwafe** · 21/03/2019, 11h17

Pouah, en te lisant, on est autant dans le dur que toi. Terrible !
En tous cas félicitations pour le finish, tu auras tenu bon !

PS : Trop bien les appels avec ta femme et tes enfants, c'est top pour le moral ça !

**Narm** · 21/03/2019, 22h42

Envoyé par Baron

Bon ben apparemment ça a marché. Mais par contre, je ne vous pas sur l’appli smartphone mes records perso (pour le souvenir de comment j’allais modestement plus vite et plus loin avant). C’est accessible depuis un PC comme pour Endo?
En tout cas merci pour le truc

Avec Strava ?

Ce soir super sortie de 2*(8*30/30), ça fait un bien fou

Je me demande d'ailleurs, si je ne prendrais pas plus plaisir à faire des petites courses (genre 5km max) mais en courant comme un dératé que une course longue où il faut se freiner et gérer son effort

**Vautour** · 21/03/2019, 22h54

Chacun son truc.
Et au début, on se fait plus facilement plaisir sur du court que sur du long.

D'ailleurs, à propos de long, on attend encore un cr de 73km

**Baron** · 22/03/2019, 20h02

Envoyé par Narm

Avec Strava ?

Oui, sur le smartphone, à l'instar d'endo, je ne vois aucun de mes meilleurs temps...

**Zyprexa** · 23/03/2019, 00h10

quelqu'un a déjà essayer les adidas solar glide ? ça taille large ?
je me cherche une nouvelle paire et j'aimerai changer de chez mizuno

**Runner Life** · 23/03/2019, 22h05

Ouep je les ai et je dirai que sa taille normal. Peut être un peu serrer même.

**OMar92** · 24/03/2019, 16h35

10km tout à l'heure avec ZyAvo, à la fois content et déçu...

Pas grand chose à dire sur la course en elle-même, j'étais pas trop mal, j'ai juste eu un petit coup de mou vers les 6-7èmes km, j'ai fini en courant un peu plus vite, mais sans réussir à sprinter, signe que j'ai donné ce que j'avais...
Je regarde mon temps Strava : 53m14s, soit 12 secondes de moins que mon record...

Par contre, arrivé chez moi, je regarde le temps réel : 53m56s...
Pourquoi un tel écart (Strava peut se tromper sur les distances, mais pas sur le temps) : la faute à une erreur de débutant : oublier d'aller aux toilettes avant de partir

Strava en a tenu compte... mais pas le chrono de la course.
J'ai donc fait un record officieux...

Me reste plus qu'à passer sous les 53 minutes histoire de régler ce pb.
Par contre, j'ai l'impression de ne plus progresser, il va falloir que je me mette à faire du fractionné si j'ai bien compris.
Y'a une méthode (simple) pour ça?

Sinon ZyAvo a fait honneur à ma boite en terminant 1er des (4) coureurs qui se sont inscrit à icelle.
Et moi, du coup j'ai même terminé sur le podium alors qu'on était 4

(sans l'arrêt impromptu, je finissais 3ème)

**ZyAvo** · 24/03/2019, 19h08

44'30 par là de mon côté. Correct en ayant repris la course il y a deux semaines.

Le meneur d'allure 45 min est parti comme un débile et était en avance toute la course, et il n'arrêtait pas de gueuler pour encourager, mais c'était pénible puisqu'il était sur les bases d'un 42/43 min avant de ralentir sur la fin, il mettait la pression pour rien.

**OMar92** · 24/03/2019, 20h13

Pareil pour le 55 : j'étais à 5 minutes au km sur les premiers km, et j'arrivais pas à le rejoindre...

**Runner Life** · 24/03/2019, 20h35

Strava enlève tout tes temps de pause pendant la course te même ceux ou tu marche. Si tu veux ton vrai temps tu modifie ta sortie en mode course

**deathdigger** · 25/03/2019, 08h02

Envoyé par Runner Life

Retour sur l'eco trail 80km ! J'ai eu beaucoup de mal à me mettre dans la course, j'ai pensé a lâcher l'affaire plusieurs fois mais j'ai réussir à finir

http://www.runner-life.com/2019/03/e...e-du-papa.html

C'est peut-être parce que le paysage est moche que t'arrivais pas à être dedans au début.

**Ze Venerable** · 03/04/2019, 13h24

Toujours pas de CR, par contre une proposition : trail des cerfs à Rambouillet, le 19mai (30 ou 45 km, c'est assez roulant) ?

**Vautour** · 03/04/2019, 13h32

Envoyé par Ze Venerable

Toujours pas de CR, par contre une proposition : trail des cerfs à Rambouillet, le 19mai (30 ou 45 km, c'est assez roulant) ?

Ca pourrait me tenter en fonction de mon état post-marathon et de ma participation au semi de Strasbourg le week-end précédent. Je me note ça en tout cas !

**Narm** · 03/04/2019, 20h16

Viendez faire le trail des moulins le 9 juin, il est sympa, c'est dans le 41

**Vautour** · 03/04/2019, 20h25

Envoyé par Narm

Viendez faire le trail des moulins le 9 juin, il est sympa

Sur la photo de la page de garde, le type semble courir dans l'eau. Si le parcours passe dans la rivière (sauf si orthogonalement avec un pont), c'est sans moi.

**Narm** · 03/04/2019, 20h47

Envoyé par Vautour

Sur la photo de la page de garde, le type semble courir dans l'eau. Si le parcours passe dans la rivière (sauf si orthogonalement avec un pont), c'est sans moi.

C'est pas joli un Vautour mouillé ?

Ils font passer effectivement une petite rivière, ça monte aux genoux, mais pour ceux qui ne veulent pas se mouiller, il y a un pont.

**OMar92** · 06/04/2019, 17h57

BMDJ (il m'en faut peu

) : Je m'inscris aux 10km du Bois de Boulogne (qui aura lieu demain), la personne me tend mon dossard : c'est la première fois que j'ai un dossard à 2 chiffres...

avec marqué "Elite" dessus qui plus est (bon, il a été barré, mais quand même)...

Nul doute que je ferais honneur à l'élite...

**Vautour** · 06/04/2019, 17h59

L'élite CPC !

Bonne course en tout cas !

**OMar92** · 06/04/2019, 18h11

Merci

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