Bon, petite séance ce midi à la piscine Garibaldi à Lyon 3ème (bassin 25m, entrée 3€). Il y avait un peu de monde mais c'était supportable, et avec une ligne réservée crawl, une ligne réservée nage avec du matériel et le reste pour les nageurs tranquilles / autres nages / cours particulier de natation, c'était pas mal. Mon objectif du jour c'était le kilomètre en crawl, sans objectif de temps. Finalement je suis pas partie trop fort, n'ayant pas l'habitude de cette distance, et c'est passé tranquille en faisant une petite pause d'une ou deux minutes toutes les 10 longueurs. Je n'ai pas idée du temps, je n'avais pas de montre et oublié de mettre mes lentilles du coup impossible de lire la pendule... Mais vu le temps total que je suis restée à la piscine, je dirai 35 minutes environ. Après j'ai fini par quelques longueurs avec une planche pour travailler spécifiquement les jambes, et quelques longueurs en brasse. C'était bien !
Cerveau plein d'endorphines, cerveau content !
Maintenant double objectif : continuer à y aller malgré les déplacements, et faire moins de pause pour finir le kilomètre. Après, on verra pour améliorer le temps, mais c'est pas encore au programme !