Vos heures de sommeil

**Emile Zoulou** · 21/06/2007, 12h25

Y en a marre du Flood.

**cailloux** · 21/06/2007, 13h06

6 heure - 14 heure en semaine

6 heure - 14 heure en week end

**Serra** · 21/06/2007, 13h08

00h00 / 1H00 ==> 6h00 en semaine

... le we (genre 3/4/5h jusquà 11/12/13h), fonction de la sortie du soir

A ce que j'ai pu lire du topic, j'dors pas beaucoup quand même !

**Snowman** · 21/06/2007, 13h08

Ca dépend des nuits : entre 5 et 8h

Là je me suis pas endormi avant 3h40 du mat', je sais pas pourquoi

**Truhl** · 22/06/2007, 00h02

En général, je dors beaucoup, à base de facilement 9h par nuit, voire plus (chômeur inside).

Et ça passe à 10-11h les week-ends...

A une époque, je m'endormais systématiquement à minuit pile, ce qui m'a valu le surnom de Cendrillon.

**DakuTenshi** · 22/06/2007, 01h58

entre 5h et 14h

ça dépend de ce que j'ai envie de faire ou pas

**Amiral Ackbar** · 22/06/2007, 09h03

En semaine : 21h00 ---> 6h40
Le week-end : 22h30 ----> 9h
En vacances : minuit et plus ----> 12h30

**Concrete Donkey** · 22/06/2007, 13h10

Si ma femme est là :

00h00-1h00 -> 8h30

Si ma femme n'est pas là :

04h00-05h00 -> 8h30

Inutile de preciser que quand elle se barre plus de 2 jours pour son taff en semaine c'est un peu dur...

**Super Menteur** · 22/06/2007, 13h11

Très tard --> Très tard
Parceque je suis en vacances et hypersomniaque il m'arrive en plus de dormir 12H d'affilée. Et pour un gamer c'est dur

**Tonton_Ben-J** · 22/06/2007, 13h13

je sais pas comment vous faites pour tenir

si j'ai pas mes 9h - 10h de sommeil je claque.

Pendant les vacances c'est :

01h - 02h -- 11h - 11h30

Pendant les cours :

23h00 - 00h00 -- 7h30 - 8h30 si je dois me lever tôt

**Christie57** · 22/06/2007, 13h32

En ce moment, pas beaucoup.

Couché à 22h00 (je n'arrive pas avant) et levé à 3h45 (je commence le taf à 5h00).
Soit 5h45 de sommeil, ce qui est largement insuffisant pour moi, il me faut en temps normal au moins 9 heures de sommeil pour ne pas avoir besoin du radar pendant la journée.
A chaque fois je me dis que je vais récupérer l'après-midi (je termine à 13h) avec une petite sieste mais en ce moment, pas moyen de dormir une fois que je suis rentré.

Le pire, c'est que les jours ou je ne travaille pas, je me lève automatiquement à la même heure que d'habitude... la rage

Ca commence à peser méchamment, d'ailleurs

**b0b0** · 22/06/2007, 13h43

Moi je dors tout le temps, c'est ma passion

**angelus75** · 22/06/2007, 14h53

Quand je bosse, très peu (3 à 4 heures) je me repose quand je suis en congé et en repos.

**Mun-Su** · 22/06/2007, 14h56

Je m'couche entre 23h00 et 1h la semaine pour me lever à 7h45.
Donc dans le pire des cas j'ai plus de 6h de sommeil, ce qui me suffit amplement pour une journée de taf' en étant stagiaire :P

**Concrete Donkey** · 22/06/2007, 15h26

Envoyé par b0b0

Moi je dors tout le temps, c'est ma passion

Tu devrais essayer de dormir encore plus alors :mrgreen:

**b0b0** · 22/06/2007, 15h28

Envoyé par Conclit Donkey

Tu devrais essayer de dormir encore plus alors :mrgreen:

Merci du conseil monsieur christophe lambert

:mrgreen:

**rw3** · 22/06/2007, 15h28

Christophe !

**b0b0** · 22/06/2007, 15h29

Envoyé par rw3

Christophe !

C'est ce que j'ai écris !

:angry2:

**rw3** · 22/06/2007, 15h30

Trichieur !

**Mad** · 28/06/2007, 05h08

là, cette nuit, 0h, 0minutes. Gnn.

**Royco Munist Soup** · 28/06/2007, 10h15

semaine 00h30 - 1h30 -> 8h30 - 9h00
week end 02h00 - 03h00 -> 11h00

moins de 6 heures, ma journée est un échec, 9h c'est le pied.
pour décuver l'alcool me faut 8h sinon je me réveille encore bourré.

j'ai passé l'âge des nuits blanches, la dernière, ayant raté l'avion à milan m'a tuée (enfin dormi 2h par terre... super)

**Doncartman** · 28/06/2007, 11h06

Peut etre est ce du a mon jeune age (23 ans) ou a ma corpulence, mais je suis veritablement une machine.

En semaine, je tape 4h de sommeil sans que cela change versus 6-7h max le week end.

En ce moment, je pourrais ;e poster dans "Le con du jour", car lundi j'ai dormi trois heures, mardi 4, et cette nuit rien.

Je suis donc au boulot un peu fatigue mais vraiment a peine. Le corps obeit sans soucis mais l'esprit fout sa merde.

Je vois pas trop l'interet de dormir a part pour le cote 'sante' pur, sur laquelle la fatigue a de grosses repercussions je l'avoue (18.6 de tension la). En fait je trouve que dormir c'est une perte de temps.

**TomTom** · 28/06/2007, 11h12

Je suis illogique, si jm'e couche tôt j'me lève tard, si j'me couche tard j'me lève tôt.

Exemple, l'autre fois j'me suis couché à 9h30 et j'me suis levé à 10h30, alors qu'une autre fois encore, j'me suis couché à 3h 30, et j'me suis levé à 7h 30

EDIt : c'est étrange, je me réveille et me couche toujours à xH30

**bellerophon_mwc** · 28/06/2007, 11h23

Semaine: coucher entre 23h et 2h, lever 7h15

Weekend: coucher entre 3h et 5h, lever entre 13h et 15h

Discussion: Vos heures de sommeil

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