Le topic de la boxe

**Stelarc** · 17/09/2018, 13h28

Envoyé par Jon_Wo-o

Mayweather contre Pacquiao oui ça avait fait une audience de dingue:

C'est pas étonnant qu'ils remettent le couvert.

Avec encore plus de trash talking raciste.

**Maalak** · 17/09/2018, 15h00

Et homophobe.

**Stelarc** · 07/10/2018, 16h37

Nurmagomedov vs McGregor

Pouhaha cette fin de combat lamentable pour l'UFC. On a quand même affaire à deux clans de gros connards chacun s'illustrant dans des actes anti sportif mais après tout l'UFC l'a bien cherché d'une certaine manière. Ils l'ont leur sport spectacle.

**Baynie** · 07/10/2018, 17h16

C'est un peu le problème de l'UFC de pousser le trash-talk dans les conférence de presse pour faire monter la hype. C'était obligé qu'un combattant finisse par prendre ça au sérieux et se vexe vraiment.
McGregor balance des vannes sur la Russie, les musulmans,... en mode showman, mais Nurmagomedov lui il plaisante pas.

**Blind_God_W@D** · 07/10/2018, 17h24

Salut les boxeurs !

Je débute cette année la boxe Anglaise et je n'ai jamais fait de sport de combat (hors escrime au sabre...) auparavant donc si vous avez des conseils techniques, des "surtout ne fais pas...", je suis preneur.

Pour info le format des entrainements c'est 1h00 de cardio, 30 minutes de technique au sac, 3 minutes de combat et 30 minutes de gainage\abdos. Deux fois par semaine.

Autant vous dire qu'à ce rythme j'ai la ligne qui revient à vue d'oeil.

(si le fil est exclusivement dédié aux matchs pro, merci de m'insulter copieusement).

**Sharn** · 07/10/2018, 18h16

La vache. C'est beaucoup de physique dans ton cours. Travaille les basiques. Et ne copie personne.

**Anonyme221030** · 07/10/2018, 19h09

3 minutes d'assaut par séance c'est vraiment maigre, ça ne doit pas être très fun... Dans mon club (en savate) on ne fait quasiment que de l'opposition, même pendant la partie technique.

Sinon je n'ai pas vraiment de conseil à te donner vu que je n'ai jamais fait d'anglaise.

**Blind_God_W@D** · 07/10/2018, 20h12

Envoyé par Sharn

La vache. C'est beaucoup de physique dans ton cours. Travaille les basiques. Et ne copie personne.

Je pense que le coach (68 ans et pas un goutte de transpiration alors qu'il fait la même chose que nous toute la séance) s'est adapté à son public.

On a tous entre la trentaine et la quarantaine, on est tous plus ou moins empâté et on a pas la condition physique pour un sport aussi exigeant donc il va faire au moins deux mois de travail de renforcement.

Envoyé par Helifyl

3 minutes d'assaut par séance c'est vraiment maigre, ça ne doit pas être très fun... Dans mon club (en savate) on ne fait quasiment que de l'opposition, même pendant la partie technique.

Moi j'aime bien parce qu'on apprend à décomposer et à poser des coups proprement avant de se mettre face à un adversaire. Je me dis que si on me mettait plus longtemps en affrontement ben je ferai à l'instinct et je prendrai de sales habitudes.

Je suppose qu'il équilibrera au fur et à mesure de l'année.

Merci pour vos retours !

**Sharn** · 07/10/2018, 20h27

Envoyé par Blind_God_W@D

Je pense que le coach (68 ans et pas un goutte de transpiration alors qu'il fait la même chose que nous toute la séance) s'est adapté à son public.

On a tous entre la trentaine et la quarantaine, on est tous plus ou moins empâté et on a pas la condition physique pour un sport aussi exigeant donc il va faire au moins deux mois de travail de renforcement.

Je comprends la logique mais 1h c'est foutrement long quoi. Je passerais plus de temps sur la technique perso mais ça peut se comprendre.

**Stelarc** · 08/10/2018, 13h11

Pour l'instant, Khabib se fait retirer son gros chèque par la NSAC.

Il y avait le gouverneur du Nevada dans la salle, il n'a pas du tout apprécié le bazar. Très mauvais combo pour l'UFC en tous cas.

**Sharn** · 08/10/2018, 16h26

C'est le sujet de la Boxe ici. Pas du MMA.

**Stelarc** · 08/10/2018, 17h11

Et il y a de quoi causer, ouais.

**BenbenD** · 12/10/2018, 16h22

Envoyé par Sharn

Je comprends la logique mais 1h c'est foutrement long quoi. Je passerais plus de temps sur la technique perso mais ça peut se comprendre.

C'est clair qu'un heure de cardio c'est vachement long !
1 round de sparring c'est bien pour un début je trouve.

Par contre technique au sac je trouve ca bof. Mieux vaut le faire en binôme je trouve mais bon...

Un conseil au début on a tendance a vouloir faire les mouvement toujours trop vite. Prend ton temps, fait les mouvements correctement, la vitesse d’exécution viendra plus tard.
Et ne jamais négliger les jambes, jamais !!

Bienvenu dans le monde de la boxe anglaise, tu vas voir, ça rend accro !

**Ironbob** · 12/10/2018, 16h33

Moi aussi je viens de commencer les cours, 15 mn d'échauffements avec course et jeux de déplacement, 45 mn de travail d'enchaînement en duo, 10mn de sparring léger entrecoupés d'exercices plus cardio et séance d'abdo pour finir.

Mon premier cour était mercredi, rien que de rester en garde pendant 1h, j'ai tellement de courbatures que je peux toujours pas lever les bras sans couiner

J'avoue que me taper 1h de cardio à chaque fois, ça me gonflerais vite.

**BenbenD** · 12/10/2018, 16h38

Envoyé par Ironbob

Mon premier cour était mercredi, rien que de rester en garde pendant 1h, j'ai tellement de courbatures que je peux toujours pas lever les bras sans couiner

Ça veut dire que ça marche, c'est bon signe

**Blind_God_W@D** · 12/10/2018, 17h29

Envoyé par BenbenD

C'est clair qu'un heure de cardio c'est vachement long !
1 round de sparring c'est bien pour un début je trouve.

Par contre technique au sac je trouve ca bof. Mieux vaut le faire en binôme je trouve mais bon...

Un conseil au début on a tendance a vouloir faire les mouvement toujours trop vite. Prend ton temps, fait les mouvements correctement, la vitesse d’exécution viendra plus tard.
Et ne jamais négliger les jambes, jamais !!

Bienvenu dans le monde de la boxe anglaise, tu vas voir, ça rend accro !

Merci pour les conseils !

Pour le sac, les explications du prof sont que deux débutants face à face bâclent trop souvent leurs gestes en voulant aller trop vite et que le sac est le meilleur moyen de caler des gestes propres avant d’acquérir la vitesse.

Ça colle avec ce que tu dis d'ailleurs.

Envoyé par Ironbob

Moi aussi je viens de commencer les cours, 15 mn d'échauffements avec course et jeux de déplacement, 45 mn de travail d'enchaînement en duo, 10mn de sparring léger entrecoupés d'exercices plus cardio et séance d'abdo pour finir.

Mon premier cour était mercredi, rien que de rester en garde pendant 1h, j'ai tellement de courbatures que je peux toujours pas lever les bras sans couiner

J'avoue que me taper 1h de cardio à chaque fois, ça me gonflerais vite.

Pour les douleurs aux bras, j'ai réussi à les éviter en effectuant des étirements comme conseillés par le coach après la séance et le lendemain matin.

Ceux qui ont sauté cette case se plaignaient à la prochaine séance, surtout un peintre !

**Maalak** · 13/10/2018, 00h13

Ca me fait penser à la fois où je suis allé pour la première fois en salle de muscu.
J'ai touché un peu à tout en forçant par rapport à mes capacités d'alors, et bien sûr sans étirements non plus parce que les crampes, ça n'arrive que dans les molets.

J'ai dû mettre deux jours pour arriver à faire enfin quelque chose les bras.

**IrishCarBomb** · 20/10/2018, 10h31

Entre le bébé, le taf et ma blessure au dos, je ne suis toujours pas retourné à la boxe depuis la rentrée. Et ça me fait bien chier.

**M0zArT** · 04/06/2019, 00h20

Incompréhension de Joshua (qui semble-t-il a laissé tomber son protège-dents par terre et ne l'a pas ramassé) ou match truqué ?
Franchement, je n'ai vraiment pas compris la fin de ce match Joshua vs Ruiz...

Faut cliquer pour voir les images en grand.

**Sharn** · 04/06/2019, 08h40

Pitié pas cette idée de match truqué.

**The Number 9** · 04/06/2019, 09h05

Je pense qu'il est totalement ailleurs. Il ne m'a pas donné l'impression d'avoir abordé correctement ce combat. Du coup, il se fait surprendre, et il en est un peu KO (en plus de la rudesse des coups qu'il prend, ...).
Bref, ça arrive, il est passé à côté (probablement mal préparé) et il s'est planté. Cela pardonne rarement de toute façon.

- - - Mise à jour - - -

Et bordel, ce Ruiz.

J'ai mis du temps à m'en remettre. Physiquement, il n'y a pas grand chose qui va.

Mais quel coeur pour le coup, il lui est tellement rentré dedans.

**IrishCarBomb** · 04/06/2019, 17h12

Les gros en force !

**M0zArT** · 04/06/2019, 22h10

Envoyé par Sharn

Pitié pas cette idée de match truqué.

Je suis surtout très supris du manque de préparation/concentration de Joshua sur l'ensemble du match.
Il est passé complètement a coté de son match !

**Sharn** · 05/06/2019, 08h28

Envoyé par M0zArT

Je suis surtout très supris du manque de préparation/concentration de Joshua sur l'ensemble du match.
Il est passé complètement a coté de son match !

Mauvais jour + combattant qui n'était pas celui prévu = performance qui peut dérailler.

**BenbenD** · 05/06/2019, 19h32

Sur le dernier crochet (il me semble) il pose genoux à terre et voit les petites étoiles. Tu reprend facilement tes esprits après ça et avec l’adrénaline, il n’y a pas de problème pour retourner au combat, mais ça s’apparente beaucoup à un TKO (surtout après être allé deux fois à terre avant) avec risque de commotion cérébrale.
L’arbitre a très bien fait d’arrêter le combat.
Pour une fois qu’un match est bien arbitré, les gens pensent qu’il est truqué...

Ps: les nouveaux canards boxeurs, vous avez commencer un peu le sparring ?

**M0zArT** · 05/06/2019, 19h49

Envoyé par Sharn

Mauvais jour + combattant qui n'était pas celui prévu = performance qui peut dérailler.

+ fait qu'il ne combat pas au Royaume-Uni diront les mauvaises langues

**Sharn** · 06/06/2019, 08h56

Envoyé par BenbenD

Ps: les nouveaux canards boxeurs, vous avez commencer un peu le sparring ?

Il y a de nouveaux canards boxeurs?

**IrishCarBomb** · 06/06/2019, 11h59

Moi c'est baisé pour cette année. J'enchaine blessure sur blessure.

Je me donne jusqu'à la rentrée pour me refaire une bonne condition physique (muscu, cardio et un peu de sac pour garder un peu les mouvements) et repartir sérieusement dès septembre.

**Blind_God_W@D** · 06/06/2019, 17h10

Moi j'ai été à la boxe toute l'année et comme prévu le coach a équilibré le rapport cardio\sac\sparring au fur et à mesure.

Là on est en est à 30 minutes de cardio puis 1h30 à tourner entre technique pure, sac et sparring. C'est trop bien.

L'ambiance, la progression gratifiante et la caisse qui me fait croire que j'ai 20 ans à nouveau, ça fait plaisir. Commencer à placer des esquives avec contre-attaque et réussir à coincer ou à se dégager des angles du ring aussi.

Et je me surprend très très souvent à mimer quelques gestes ~~face à ma belle-mère~~ pendant toute la semaine tellement j'ai ce sport dans la peau.

**BenbenD** · 10/06/2019, 12h41

Ça ne m’étonne pas c'est encore plus addictif que la drogue ce sport

Là on est en est à 30 minutes de cardio puis 1h30 à tourner entre technique pure, sac et sparring

C'est également ma routine. C'est parfait comme ça.

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