Le topic du vtt, vélo, bicyclette et du cyclimse V2

**Qiou87** · 24/10/2021, 14h33

Pour mon vélo je nettoie avec un nettoyant boue Muc Off et je le rince au jet (arroseur de jardin 5L dont j’ai agrandi le trou de sortie pour avoir un truc portatif, pas d’eau dans le garage).

Sinon petite sortie de vélos inutiles

ce matin avec Railgun. On s’est bien marré, la météo était parfaite, c’était top!

Premier essai aussi du Wahoo Bolt v2, bon guidage, il est pas chiant quand on coupe une partie parce que y’a une course à pied dans le parc du château de Versailles. 41km et 23% de batterie utilisée, j’ai vraiment l’impression qu’il tient une journée complète.

**deathdigger** · 24/10/2021, 14h39

Ah ben non, c’est votre sortie que j’ai vu sur Strava ! Y’a pas à chier, la peinture caméléon, c’est magnifique

**Emile Gravier** · 24/10/2021, 14h49

Envoyé par Qiou87

Pour mon vélo je nettoie avec un nettoyant boue Muc Off et je le rince au jet (arroseur de jardin 5L dont j’ai agrandi le trou de sortie pour avoir un truc portatif, pas d’eau dans le garage).

Sinon petite sortie de vélos inutiles

ce matin avec Railgun. On s’est bien marré, la météo était parfaite, c’était top!
https://i.ibb.co/B274LRW/E8191-CDA-C...E5941-BAB9.jpg
https://i.ibb.co/DfH68YD/3991-E9-BB-...1650-BB3-D.jpg

Premier essai aussi du Wahoo Bolt v2, bon guidage, il est pas chiant quand on coupe une partie parce que y’a une course à pied dans le parc du château de Versailles. 41km et 23% de batterie utilisée, j’ai vraiment l’impression qu’il tient une journée complète.

J'utilise aussi muc off pour la chaîne.

Marrant, arrivé à la Celle Saint Cloud, j'ai failli aller vers Versailles, on aurait pu se croiser

**FMP-thE_mAd** · 24/10/2021, 18h15

Ca piquait ce matin quand même ! PArti à 10h pour 25 bornes lors de ma formation, y avait 0° au début ! Ouch !
Du coup on est allé dans les bois au lieu de suivre une rivière, c'était sympa, super paysage et tout ! (et surtout mon boitier de pédalier a tenu ! J'y croyais pas ! Sur la fin c'était épique, j'avais un nouveau bruit tous les 10m !)

Pendant la formation j'ai découvert Open Runner.

Ca permet de construire en avance un itinéraire et ensuite de le mettre sur un GPS ou un téléphone (avec l'appli dédié) pour le suivre. On peut chercher des itinéraires déjà fait, les modifier, ou en créer de toute pièce.

Il y a une partie gratuite et une aprtie payante. C'est 17€ / an pour la partie payante, ce qui est moins cher que Strava !

Niveau itinéraire je pense que je vais utiliser ça maintenant plutôt que Strava.

Y en a qui l'utilisent ici ?

Demain atelier mécanique et réparation, remise en état du VTT !

**deathdigger** · 24/10/2021, 18h27

Ce qui est cool avec openrunner, c’est de pouvoir télécharger gratuitement les traces des autres

Après au quotidien, je reste sur Strava, vu que j’y ai mes habitudes.

**Railgun** · 24/10/2021, 18h27

Pour les itinéraires, Komoot est très bien et ne demande pas d'abonnement, juste un payement unique.

**Super_maçon** · 24/10/2021, 18h43

Pour l'instant j'utilise osm, j'ai pas de GPS, j'utilise le téléphone. Pour les voyages longs c'est top, pour les petites sorties bon... Y'a pas de "communauté" avec partage de traces et stats (bon les stats... Pas mon truc, mais découvrir plus rapidement des chemins sympas oué ça me manque un peu).

Du coup je fais mes itinéraires en amont sur l'ordi avec openroute service, ou Brouter. J'avoue que l'idée de choper les traces des cyclistes aux alentours ça me dirait bien.

**FMP-thE_mAd** · 24/10/2021, 20h38

Ben essaye Open Runner alors. Leur recherche de trace est assez complète c'est pas mal. Tu peux filtrer par distance, par dénivelé...

**Jeckhyl** · 24/10/2021, 21h00

Par contre comment ça se passe si tu ne peux pas activer les données mobiles ?

**deathdigger** · 24/10/2021, 21h03

Envoyé par Jeckhyl

Par contre comment ça se passe si tu ne peux pas activer les données mobiles ?

C'est offline à partir du moment où t'as téléchargé la trace

Sinon M. Phal a fait une vidéo sur un vélo qui sert à rien, sur un type de route qui n'existe pas en France :

**Jeckhyl** · 24/10/2021, 21h04

La question était : est-ce que tu garde une carte affichée sur l'écran, avec ta géolocalisation activée ?

**deathdigger** · 24/10/2021, 21h11

Envoyé par Jeckhyl

La question était : est-ce que tu garde une carte affichée sur l'écran, avec ta géolocalisation activée ?

Oui.

**Super_maçon** · 25/10/2021, 09h40

Envoyé par FMP-thE_mAd

Ben essaye Open Runner alors. Leur recherche de trace est assez complète c'est pas mal. Tu peux filtrer par distance, par dénivelé...

Alors j'ai installé ça hier soir vite fait. En effet y'a pas mal de traces, c'est cool, certaines passent par mes chemins habituels ça sonne bien.

Par contre, juste pour savoir si je suis pas débile, on peut pas télécharger le fichier GPX et s'en servir ailleurs hein ?
A priori je peux télécharger la trace localement, mais ça reste dans l'appli openrunner. J'ai pas trouvé le dossier de téléchargement.

Les cartes hors ligne ont l'air petites aussi, impossible de téléchoppé toute ma région, j'ai l'impression qu'il télécharge que ce dont tu as besoin pour la trace. Ce qui est pas con tu me diras. Mais du coup j'aimerai autant utilisé osm pour ma sortie (sachant que j'ai toutes les cartes sur le téléphone, donc pas besoin de prendre plus de place), et openrunner pour le partage/téléchargement de traces. Mais j'ai peur que ce ne soit pas possible.

**nefrem** · 25/10/2021, 10h25

Bon ben j'ai mis les grosses sacoches sur mon VTT (2x20 litres) pour pouvoir aller bosser avez sans porter un sac a dos de 30 litres, j'ai l'impression d'avoir un vélo de La Poste

Esthétique 0/20 mais utilité 20/20

**FMP-thE_mAd** · 25/10/2021, 10h44

Envoyé par Super_maçon

Alors j'ai installé ça hier soir vite fait. En effet y'a pas mal de traces, c'est cool, certaines passent par mes chemins habituels ça sonne bien.

Par contre, juste pour savoir si je suis pas débile, on peut pas télécharger le fichier GPX et s'en servir ailleurs hein ?
A priori je peux télécharger la trace localement, mais ça reste dans l'appli openrunner. J'ai pas trouvé le dossier de téléchargement.

Euh ben si pourtant ?
Quand tu cliques sur un parcours, tu as l'option en haut "télécharger pour un GPS".
Après tu as deux choix : "GPX track" ou "GPX Route". En VTT il faut faire "track" (c'est une succession de points très rapprochés, il ne "sait pas" où tu es en fait), en route tu peux faire "route" (là les points seront simplement aux intersections en se calquant sur la carte).
Ensuite tu enregistres (par défaut dans le dossier téléchargement) et tu auras un fichier en *.gpx, que tu n'as plus qu'à mettre dans ton GPS.

Après moi je le fais du PC, je sais pas si tu peux le faire de ton téléphone.

Les cartes hors ligne ont l'air petites aussi, impossible de téléchoppé toute ma région, j'ai l'impression qu'il télécharge que ce dont tu as besoin pour la trace. Ce qui est pas con tu me diras. Mais du coup j'aimerai autant utilisé osm pour ma sortie (sachant que j'ai toutes les cartes sur le téléphone, donc pas besoin de prendre plus de place), et openrunner pour le partage/téléchargement de traces. Mais j'ai peur que ce ne soit pas possible.

Oui effectivement il n'enregistre que ce dont tu as besoin pur le parcours.

**nefrem** · 25/10/2021, 11h07

Quand je fais mes grosse sorties dans les bois (40 a 70 km) je crois qu'un de mes plus grand plaisir, c'est de m'orienter avec une carte IGN et de ne pas encore avoir mon smartphone (ou autre écran) devant les yeux

Les applis GPS, j'ai essayé, j'ai arrêté

**Super_maçon** · 25/10/2021, 11h39

Envoyé par FMP-thE_mAd

Euh ben si pourtant ?
Quand tu cliques sur un parcours, tu as l'option en haut "télécharger pour un GPS".
Après tu as deux choix : "GPX track" ou "GPX Route". En VTT il faut faire "track" (c'est une succession de points très rapprochés, il ne "sait pas" où tu es en fait), en route tu peux faire "route" (là les points seront simplement aux intersections en se calquant sur la carte).
Ensuite tu enregistres (par défaut dans le dossier téléchargement) et tu auras un fichier en *.gpx, que tu n'as plus qu'à mettre dans ton GPS.

Après moi je le fais du PC, je sais pas si tu peux le faire de ton téléphone.

Oui effectivement il n'enregistre que ce dont tu as besoin pur le parcours.

Ha oui je viens de faire ça sur le PC et c'est bien plus pratique ! Sur le téléphone j'ai beau cliquer sur télécharger je trouve pas la trace en dehors de l’appli.

Bon je vais tester ça, merci pour la bonne adresse, ça a effectivement l'air bien fournis en traces !

**perverpepere** · 25/10/2021, 13h12

Envoyé par IanPiotr

Intéressant ça ! Je vise une sortie un peu plus longue, disons dans les 100 km. Tu sais s'il y a des routes très fréquentées à éviter ?

A évité tous le tour de Chambery

c'est plat, c'est dense en voiture, c'est comme totues les grandes villes.

Après quand tu commences à grimper t'es plus au calme les Chambériens n'y vont pas parait que c'est la montagne (à dire avec des trémolo dans la voix)

**IanPiotr** · 25/10/2021, 13h28

Bon du coup j'ai fait ça :
https://www.google.fr/maps/dir/45.57....65191!1m0!3e1

(désolé pour le lien degueu)

Pas mal du tout, de très belles couleurs d'automne. La première montée assez fréquentée, donc un peu chiant (mais supportable). La deuxième moitié beaucoup plus calme, moins raide également, super joli ! Et la descente finale avec le soleil de fin d'après midi, un vrai bonheur !

**perverpepere** · 25/10/2021, 14h32

Sacré balade !

**nefrem** · 25/10/2021, 14h54

2100 m de D+

**FMP-thE_mAd** · 25/10/2021, 15h36

Ouais ça rigole pas ta balade IanPiotr !
Perso je suis toujours sur mon record de cet été au niveau D+ : 1003m en 49,7 km (et en VTT). Je me vois pas le faire 2 fois de suite

--
J'ai changé mon boitier de pédalier ! C'est un Press Fit Dub de Sram. Donc les roulements s'enfoncent en force de chaque côté du cadre. L'outil que j'ai est en fait carrément excellent ! Il m'a coûté 30€ et il est mieux que celui du club qu'on m'avait prêté la dernière fois : on peut mettre plus de force, mais plus progressivement, la tige presse bien droit et centre bien les roulements !
Bref, là où je pensais galérer c'est allé tout seul et ça a été le bmdj !

En revanche pour remettre l'axe du pédalier, j'en ai bavé. Il s'enfonçait pas dans les trous des roulements ! J'ai cru en avoir acheté un trop petit. Pourtant non puisque c'est exactement le même modèle que la dernière fois.
Du coup j'y suis allé comme un bourrin en donnant un coup de marteau sur la manivelle pour enfoncer l'axe. Ca a bien marché mais ça a arraché la protection du roulement de l'autre côté...
Bon, j'ai tout bien remis, et avec l'entretoise ça devrait aller, mais du coup il va surement se prendre la flotte plus facilement. Et les Press Fit c'est chiant on ne peut pas facilement les démonter pour les nettoyer. Je prévois de le changer en fin d'hiver... On verra.

En discutant avec les autres avec qui j'étais en formation ce week end, j'ai pu constater que 2000 km pour ce type de boitier ben en fait c'est pas si mal. Et y a des fois ça pète vite, des fois non... C'est un peu au pif.
Y en a qui avait un VTT Specialized (de toute façon y avait quasiment que ça, c'est fou...) qui changeait de boitier tous les ans, et de cassette tous les 2 ans alors qu'il roule beaucoup moins que moi ! Eh ben !

Bon donc on va considérer qu'un boitier de pédalier à 40€, c'est une pièce d'usure quoi

**deathdigger** · 25/10/2021, 16h25

Mes records :
- Virtuellement : 1953m de D+ sur 29.82km (La Vuelta 2021 | Stage 18 - Alto Gamoniteiru) (tu m'étonnes que j'en ai chié)
- IRL : 1862m de D+ sur 83.33km (Les Vosges)

En moyenne, en RP, faut compter un peu plus de 10m de D+ par km (on oscille entre 1 et 1.5% selon les sorties, genre la dernière, en cherchant à faire du D+, j'ai fait 924m sur 61km)

**Duv37** · 25/10/2021, 18h38

50km done !
Pas ressenti le besoin de manger mais j'avais bien fait de prendre mes bidons. J'ai eu aussi un bon mal de c*l mais c'est compréhensible entre la selle d'origine et mon cuissard premier prix.

En arrivant à Longchamps j'ai presque instantanément intégré un peloton. J'ai pas trop compris comment ils fonctionnaient donc je suis resté en queue tout le temps. Il y avait de toute comme matériel, du full D4 comme moi comme du Ekoi.
Il y a même eu un autre vélotaffeur qui est venu se joindre au peloton avec les sacoches latérales

Sur le dernier tour j'ai décidé de faire péter le chrono, main en bas sur le cintre et j'ai "envoyé". A mi-tour je vois que je suis rattrapés et je cède ma place. Sur le dernier quart je repasse devant pour relancer le rythme. Au final quand coupé l'effort j'ai vu qu'au final j'ai entrainé tout le peloton avec moi. Retour tranquille, j'avais regardé le trajet à l'avance et cette fois je me repaume pas. Par contre j'ai eu un mal fou à grimper en haut du parc des expos, j'avais plus rien dans les jambes.

Next objectif, 75km je pense.

**Railgun** · 25/10/2021, 18h40

Bon, après la sortie de Dimanche matin avec Qiou, j'ai fait passer la moitié de mon velotaf dans la forêt de Meudon, par des chemins qui n'existent pas en France (j'ai tiré partie de mon vélo inut... Pardon, j'arrête. De mon gravel, donc).
Un vrai plaisir. Je suis pris quelques flaques de boue bien grasse, mes godasses et mon jean son dégueux, mais pas grave : ça m'a rendu le sourire après une journée de merde au taf. Donc merci à ma femme de m'avoir poussé à sortir mon gravel ailleurs que sur du bitume, et merci à Qiou de m'avoir montré ce qu'on pouvait vraiment faire avec ces engins.

Et spécial dédicace à la montée de la route du cordon de Viroflay, un pur bonheur à 11% avec un tapis de feuilles, des branches, de la boue et des cailloux. Un vrai régal. Heureusement que j'ai un rapport 34/34.

**Qiou87** · 25/10/2021, 18h56

A ton service, c’est marrant d’ailleurs que le gravel permette à un type venant de la route de rouler avec un qui vient du VTT, comme ca on s’enrichit mutuellement

Je vais nous concocter un truc sympa pour le 6 ou 7/11, on va continuer d’explorer la polyvalence de ces vélos! Faut juste que la météo soit avec nous.

**Super_maçon** · 25/10/2021, 19h18

Rah les couleurs en ce moment !

Petite sortie ici aussi, modeste ( https://www.openrunner.com/r/13869962 ). Avec mon vélo qui fait tout mal mais que j'aime tellement d'amour pour ce genre de balade que je peux faire avec.
C'est marrant j'ai croisé des Raymonds routards qui matent mon vélo avec un regard suspect, des VTTistes un brin moqueur. Et pourtant je me suis éclaté, au sens propre comme figuré, j'ai glissé sur de la boue, mon bras c'est retrouvé enfoncé dans la boue jusqu'au coude, c'était marrant, pas de casse.

Alors certes avec un route je serais monté plus vite, et avec des amortisseur je serais peut être moins rincé. Mais je me suis amusé comme un gosse et avec un seul biclou.

Je sais pas si c'est que je retrouve une certaine forme après quasi deux ans très mous (le confinement m'a pété le dos, j'ai très peu pédalé). Ou que je m'améliore, car je vais beaucoup plus vite sur les chemins, je galère beaucoup moins qu'au début. Surement les deux... Mais quel panard !

edit : ha et y'a un truc dont on parle pas assez ici : la bouffe !
Je suis parti à 12h, pour le casse dalle j'ai fait un truc tout con, une grosse patate douce, cuite à l'eau, avec de l'huile d'olive, du sel, et un peu de levure de bière. Dans un sachet plastique pour pas en foutre partout. C'était trop bon.

C'est pas mon idée, j'ai vu ça sur une vidéo de Dustin Klein : https://www.youtube.com/watch?v=Dm3gXuZOsME
C'est super simple a faire, ça bourre juste ce qu'il faut. Et c'est délicieux.

**TwinBis** · 25/10/2021, 19h27

Envoyé par Railgun

Bon, après la sortie de Dimanche matin avec Qiou, j'ai fait passer la moitié de mon velotaf dans la forêt de Meudon, par des chemins qui n'existent pas en France (j'ai tiré partie de mon vélo inut... Pardon, j'arrête. De mon gravel, donc).

La forêt de Meudon c'est pile chez moi !
Si vous avez des bons parcours (faciles) à partager...

**deathdigger** · 25/10/2021, 19h30

Pour le dos, je conseille de faire une séance de planches, une fois par semaine. J'avais pas mal de douleurs dans le bas du dos, depuis l'arrêt de la muscu (où je musclais plutôt bien les lombaires), et un inconfort dès que je dépassais les trois heures de vélo. Depuis que je fais ça, plus de souci

Une planche classique, une latérale de chaque côté puis une en mode superman, une minute à chaque fois. Je complète avec de l'ab wheel qui permet de travailler les abdos et un petit peu les lombaires.

**Railgun** · 25/10/2021, 20h31

Envoyé par TwinBis

La forêt de Meudon c'est pile chez moi !
Si vous avez des bons parcours (faciles) à partager...

J'ai emménagé plutôt récemment dans le coin, je vais donc laisser a Qiou l'honneur de partager ses connaissances.

Sinon, colis 1/3 pour l'upgrade des roues de mon vélo. Contenu : 1 L de Joe's No Flats et un feu arrière B+M sur moyeu dynamo

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