Salut !
J'aimerai renforcer mon dos et j'ai cru comprendre que les rowing sont un bon exercice.
A priori je voudrai en faire avec des bandes résistantes, mais j'y connais rien pour choisir l'exercice.
J'ai vu des variantes "buste penché" ou "assis", et je sais pas trop lequel privilégier.
Des suggestions ?
Merci !