Escalade : le topic qui dégaine et qui prend sec

[Bah]

Ouais Ondra il est fou, mais je pense qu'il y'a globalement aussi une forte dimension de superstition dans cette histoire de chaussures trop petites. Je sais pas du tout si c'est son cas hein, mais connaissant les sportifs ce serait pas étonnant.

[NigelBeat]

Ah oui vu RotPunkt hier, très intéressant, appris plein de choses sur l'histoire de la grimpe en Allemagne, après les film Netflix très "USA-centrés"

J'ai noté un truc, le gabarit très musclé de ces pionniers grimpeurs allemands dans les années 80, et cette grimpe très physique qu'on retrouve d'ailleurs chez Alex Megos... alors que j'ai l'impression de voir des formes plus longilignes et "moins musclées" chez la majorité des grimpeurs modernes... Ce qui va aussi avec la féminisation de la pratique au haut niveau.

Me trompje ?

[Jalkar]

Il y a aussi le facteur "ratio puissance/poids" qui a tendance a favoriser les gens léger, ainsi que les "grandes allonges" donc les gens plutôt fin et longiline

[Bah]

J'ai eu une discussion intéressante avec le gérant de ma salle. On a parlé des voies, de leur difficulté etc. J'ai demandé si quand ils font leurs voies (qui sont ensuite classées par couleur sans aucune mention de difficulté "objective"), ils pensent à une fourchette de cotation pour savoir quoi faire et il me dit que non. Lui estime que la pratique du bloc en salle est beaucoup trop déconnectée de la pratique en extérieur pour pouvoir utiliser la même échelle.

Il m'a aussi parlé de la difficulté de contenter tout le monde et du fait que pas mal de gens semblent vouloir une voie difficile, mais juste assez facile pour qu'ils la réussissent en ayant l'impression que c'était difficile. Je sais pas si je suis très clair... Il semblerait que la façon que j'ai de grimper, qui est de passer beaucoup de temps sur une voie dans l'espoir de m'améliorer et de la réussir (genre la dernière que j'ai réussit à passer, je l'ai travaillée en fractionné pendant 3 sessions) ce soit une pratique moins répandue que ce que je pensais. Moi mon impression c'est que c'était la norme, tu viens grimper ton but c'est de t'améliorer et de réussir un truc que tu pensais ne pas forcément réussir au début et que s'il faut du temps, ben ça fait partie de l'apprentissage. Or il semblerait qu'il y'a toute une frange d'utilisateurs qui vient pour enchaîner les montées réussies et qui veut toujours des nouveaux trucs juste à leur niveau. C'est à la fois pas très étonnant parce que c'est assez contemporain comme façon de voir les choses, mais ça m'a quand même étonné parce que les gens avec qui je grimpe parfois là bas ont plutôt le même état d'esprit que moi et je pensais vraiment que c'était le mode par défaut des gens qui grimpent.

[Tarsiz]

Bon j'étais aux qualifs masculines du TQO hier et c'était vraiment chouette en terme d'ambiance. Genre, le sport est olympique, il y a des machines et un bon public, mais il reste encore assez neuf pour que tu sentes une ambiance de "petite communauté". Super facile de croiser des pros dans les allées du stade et ils sont super abordables. Comme je suis un groupie j'ai même fait mon petit selfie avec la reine Jain Kim...

J'avais zappé la vitesse parce que cette discipline m'énerve, en finissant premier Bassa Mawem s'assure une place dans le top 8 ce qui lui assure aussi la qualif pour les JO (il y a deux japonais dans le top 8 qui ne peuvent pas se qualifier car le Japon a déjà des deux athlètes). Après quand tu vois un grimpeur de vitesse en diff et surtout en bloc tu te sens mal pour eux.

Les favoris ont tenu leur rang pour la plupart. Grosse surprise de voir le chinois Yufei Pan grimper aussi bien (1er en bloc et 7e en diff). Jernej Kruder et Jongwon Chon sont deux spécialistes du bloc que j'aurais bien vu aux JO mais après leur année compliqué j'imagine qu'ils n'étaient pas au top de leur forme. Highlight de la première journée, Kruder qui casse un volume mal fixé, trop de puissance le bonhomme...

Au tour des filles aujourd'hui où ça semble plus ouvert, les meilleures étant la tête et les épaules au dessus du reste mais surtout déjà qualifiées. Fanny Gibert devrait prendre une place sauf si elle rate vraiment le bloc (en théorie elle est favorite pour y être top 3 au moins!), et faudra rajouter à ça une des slovènes (Mia Krampl ou Lucka Rakovec) et la spécialiste de vitesse qui gagnera l'épreuve. Ensuite c'est ouvert, entre les américaines (Hayes, Kondie, Shiraishi), les coréennes (Jain Kim, Sol Sa)... Il y a deux japonaises dont au moins une qui a une chance de gagner, Futaba Ito, mais pareil le Japon a déjà des deux athlètes féminines aux JO.

[Arteis]

Je viens de voir le documentaire Free Solo sur la grimpe du El Capitan, magnifique reportage
Par contre j’étais en PLS dans mon canapé
C’est un malade

Mais c’est beau, d’ailleurs un court passage sur sa famille et les examens qu’il a fait, tu sens quand même qu’il est un poil "différent"

Je recommande

[Memory]

Il est top. C’est flippant !

[Bah]

Je me suis pris une belle volée aujourd'hui. Sur la dernière prise d'un bloc. La situation :

Main gauche sur un slopper, bras semi plié vers le haut, aligné sur mon bassin. Pied droit sur une toute petite prise ridicule sur un volume un peu décalé à droite de mon centre de gravité, (et de mon bras gauche) jambe fléchie. Main droite sur un slopper très haut à droite, bras tendu. Jambe gauche dans le vide (j'ai dû faire un balancier pour amener mon bras droit sur la prise). Seule possibilité pour amener la deuxième main sur la dernière prise : faire un crochet du talon gauche sur un autre slopper bien à gauche et plus haut que mon pied droit. Donc je pose mon talon et là c'est le drame, quand je lâche ma main gauche pour aller doubler la dernière prise, mon talon glisse, en gros au moment de la chute, j'ai le corps hyper engagé, quasi parallèle au sol. Résultat quand y'a tout qui lâche, je commence à tomber en pivotant légèrement et je tombe à plat sur le ventre face au sol. Donc je vois le sol me foncer dessus ! Coup de bol, j'arrive juste à rouler un peu, tomber sur l'épaule plutôt que sur la tête et amortir le choc en roulant.

Au final très effrayant mais j'ai rien eu du tout (les tapis là-bas sont assez durs pourtant).

Du coup je flippais de refaire la même chose et j'ai tenté d'autres trucs pour doubler cette dernière prise. N'y arrivant pas, j'ai décidé d'abandonner... Puis ça m'a gonflé, j'y suis allé, j'ai calé le talon bien fort et ça a passé

[Toorop]

Les joies du bloc

Je me suis inscrit dans un club en décembre, une belle salle avec des voies et du bloc.

Pour l'instant j'y vais doucement, mon corps n'as plus l'habitude ca doit faire pas loin de 20 ans que je n'avais pas mis un baudrier. Mais c'est très plaisant et j'ai une marge de progression énorme vu mon niveau actuelle

[Bah]

Les joies du bloc

C'est la première fois en un peu plus d'une année que je me retrouve à tomber face au tapis

Je me suis inscrit dans un club en décembre, une belle salle avec des voies et du bloc.

Pour l'instant j'y vais doucement, mon corps n'as plus l'habitude ca doit faire pas loin de 20 ans que je n'avais pas mis un baudrier. Mais c'est très plaisant et j'ai une marge de progression énorme vu mon niveau actuelle

Ah ben y'a des chances que tu soies dans ma tranche d'âge ! J'ai passé les 40 et je me suis mis à la grimpe (bloc seulement) y'a un an. Bon, j'ai toujours été sportif et j'ai jamais eu de peurs liées aux douleurs ou blessures, ça aide. Ben autant je sens que niveau force et surtout récupération (que ce soit musculaire ou de blessures) j'ai vraiment plus 20, ni même 30 ans, autant niveau capacité de grimpe "pures" je me sens assez bien. C'est vraiment cool que ça passe encore alors que c'est quand même exigeant physiquement.

[Toorop]

38 ans, je faisait de l'escalade au lycée et un peu après. Et avec mon job j'ai fais la bêtise d'arrêter.

Je confirme pour la recup et la force pure, mais en même temps j'ai jamais été très costaud

C'est vraiment sur les bras/abdos que je pêche, je fatigue très vite, mais à 2 séances par semaines ça va venir.

[Bah]

38 tu commences à être sur la pente bien descendante !

Oui la musculature de base ça vient vite simplement en grimpant. Le plus délicat je pense en vieillissant, c'est les doigts. Je pense qu'au pic de forme de ta jeunesse, les tendons et ligaments sont moins vite blessés et reprennent plus vite leur état normal. Moi y'a un doigt pour lequel je fais le deuil de le voir guérir complètement. Et je mets du tape dès que j'ai une articulation qui montre des signes de faiblesse.

[Toorop]

Jusqu'ici je me suis pas fais mal Et oui je suis sur la pente descendante

Dans le club y'as des mecs de plus de 50 et même un de plus de 60 ans et ils grimpent fort Et longtemps en plus, y ont de la résistance en plus de l'XP

[Bah]

Je pense qu'entre 40 et 50 la différence doit pas être monstrueuse. 60 c'est autre chose et à mon avis, là tu douilles grave. Après si c'est des mecs qui ont l'habitude, ils peuvent être hyper bon en gestion du mouvement et en conservation de l'énergie.

Moi la salle où je vais c'est bourré de jeunots bien trop en forme... Allez, on va dire que ça motive !

[Toorop]

C'est ce que j'aime dans le club, tu as toutes sortes de profil, du jeunot hyper musclé au mec experimenter qui grimpe en souplesse et sans ce fatiguer (enfin beaucoup moins que la plupart d'entres nous)

[Bah]

Le pire étant évidemment ceux qui cumulent les deux. Y'a une ouvreuse de voie dans ma salle qui est typiquement comme ça. Ultra technique et hyper balèze physiquement (bon sauf erreur elle est ou a été en équipe Suisse).

Edit : ah ouais. En cherchant un peu elle a effectivement fait partie de l'équipe nationale, elle est maintenant coach dans cette équipe et en fait c'est la fille de Michel Piola (plus de 1500 ouvertures de voies). Voilà. Voilà. voilà.

[Toorop]

Forcément

[Jeckhyl]

Salut les gens,

Je caresse l'idée d'installer un mur d'escalade principalement pour les enfants, sur une façade de la maison.

Je me demandais quels matériaux utiliser, qui ne craignent pas trop les intempéries, pour la surface (certainement de l'OSB) mais surtout pour amortir les chutes au sol. Vous avez une expérience là dedans ?

[Bah]

pour amortir les chutes au sol.

un trampoline

[NigelBeat]

Y'a de l'espoir

[NigelBeat]

Salut les gens,

Je caresse l'idée d'installer un mur d'escalade principalement pour les enfants, sur une façade de la maison.

Je me demandais quels matériaux utiliser, qui ne craignent pas trop les intempéries, pour la surface (certainement de l'OSB) mais surtout pour amortir les chutes au sol. Vous avez une expérience là dedans ?

OSB 3 oui mais si tu veux être peinard pour plusieurs années : contre-plaqué marine

Pour le sol des vieux tapis de chute amovibles ? de la récup dans une gym ou un collège du coin ?

Une autre idée pas trop con : une piscine de jardin juste en dessous des prises (pas trop hautes) ça te fait un psychobloc "potable" il me semble. à discuter quand même avec des gens compétents

[Bah]

tristesse.
Fin avril y'a ce type qui vient grimper dans ma salle, workshop et ensuite il va faire des sessions libres pour rencontrer les gens Et c'est le seul week-end ou je suis pas là



J'adore le commentaire d'un mec sous la vidéo

Pour résumé le 9a+ c'est des petites croutes pas bonnes, des bi dégueux, des pieds pas bons et des plats où t'es trop mal.

[Toorop]

C'est beau

[Bah]

Elle est géniale cette vidéo !
Tu sens tellement la passion du mec.

[Jeckhyl]

Ni ma femme ni moi ne faisons d'escalade et on est restés scotchés tous les deux du début à la fin .

[Bah]

Cool ça !!!

Y'en a une autre si jamais


De mon côté je suis allé à la salle ce matin, tout content vu que j'y étais pas retourné depuis vendredi soir. Je m'échauffe, puis je commence des voies simples, puis une un peu plus compliquée mais largement dans mes cordes et là, deuxième prise de pied, je glisse, je tombe de 30 cm mais la cheville à angle droit... Grosse entorse, j'ai dû abandonner pour aujourd'hui, glace, anti-inflammatoires, compresse de Neo-décongestine. Je remets une compresse pour la nuit, j'espère pouvoir regrimper samedi. Difficile à dire pour le moment.

Et pour info, une voie en 9a+ comme il fait sur la première, y'a à priori moins de 100 personnes au monde qui sont capable de le faire.

[Jalkar]

erf moche l'entorse :/


Cedric Lachat, il est ouf j'ai les mains mouate juste a regarder les 2 video xD

[Bah]

erf moche l'entorse :/

Ouais ça fait vraiment chier. Aucune amélioration aujourd'hui. J'ai compris que c'était une assez sérieuse quand quelques secondes après le choc, j'ai eu une légère nausée due à la douleur. Je m'avoue pas encore vaincu, mes ligaments c'est de la merde distendue donc ils morflent souvent, mais ils se remettent plus vite que la normale.

[Jalkar]

Pour ma part l'escalade a pas mal ralenti en ce début 2020, moins le temps (et la fatigue : merci l'arrivée de mini-moi :D)

du coup j'ai perdu 1 a 2 niveau dans ma salle (Block'out Rennes)

Le gainage a disparu, les bras sont mou, la technique de pied pas belle... ya du taf :D

[Bah]

Ah intéressant. T'estime à combien ce temps de pause ? Parce que ça semble avoir eu un gros impact.

Je me posais la question justement. Je me disais qu'à mon niveau, probablement qu'une session par semaine ça me permet d'entretenir mon niveau et de progresser légèrement, 2 sessions là ça doit me permettre de progresser et je sais pas après combien de pause je perds. 3 semaines ?