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Voir la version complète : Vos heures de sommeil


--Lourd--
27/09/2006, 16h16
Ahah :)

Combien de temp dormez vous en moyenne ?

Perso je me couche vers 3h30 et me lève vers 7h30 pour aller bosser :zzz:
SetaSensei
27/09/2006, 16h22
2h / 3h - 7h en ce moment, pas assez :zzz:
1h - 7h en général
benur
27/09/2006, 16h25
0h -7h la semaine
et 3h -12h le weekend
SetaSensei
27/09/2006, 16h27
0h -7h la semaine
et 3h -12h le weekend


Ah waiiiii c'est vrai qu'il y a le ouikènde !
Euh ... alors là c'est chaotique perso je peux ne pas dormir ou dormir totalement ou entre les 2 ou pas :mellow:
mordorion
27/09/2006, 16h31
4 - 5h max
Flox
27/09/2006, 16h40
Entre 10H et 2H pour le coucher

Entre 4H et 6H pour le lever :)

Je suis assez insomniaque
b0b0
27/09/2006, 16h43
6h3O de sommeil !
--Lourd--
27/09/2006, 16h45
6h3O de sommeil !


B0b0 bien dormir. gouzi gouza :)
hva610
27/09/2006, 16h50
01h du matin - 7h45 en semaine voir moins ( wow c'est le mal )


le wend au minimum 12h par nuit
Concrete Donkey
27/09/2006, 16h52
Ca depend.
finsh
27/09/2006, 16h54
en ce moment c'est plutot 2h- 11h :zzz: mais c'est les vacances.
Dans quelques jours ce sera surement 23h-7h :sad:
Augusto Giovanni
27/09/2006, 16h54
Si je vois l'avatar de hva610 je dors pas tout de suite déja. Sinon en général je dors entre 7 et 9 heures. Parfois plus, rarement moins.
Spartan
27/09/2006, 17h01
En ce moment, en semaine c'est 23h00-6h00 environ.
Le week-end c'est grasse matinée, soit à peu près 0h00-9h30.

Mais avec la période de chômage/repos forcé qui s'annonce pour moi, le temps de sommeil devrait augmenter...
Algent
27/09/2006, 18h07
En ce moment: semaine 23/0h-7h et week-end ben 2h-9h ^^
Johnny Ryall
27/09/2006, 18h18
1h , 2h -> 8h30 ( au mieux ) en semaine
4h -> 13h , en moyenne le week end si pépère chez moi ( quoique j'ai déja fait péter des 16h sans faire gaffe )

Sinon moi je dis que ce topic va partir en couille. :ninja:
Concrete Donkey
27/09/2006, 18h19
Sinon moi je dis que ce topic va partir en couille. :ninja:



Mais non mais non...
julian
27/09/2006, 18h42
Si je vois l'avatar de hva610 je dors pas tout de suite déja. Sinon en général je dors entre 7 et 9 heures. Parfois plus, rarement moins.

pas mieux.

je dors le jour je vie la nuit.
ducon
27/09/2006, 19h36
Dodo entre 9h30 (quand vraiment je suis naze) et 11h30, réveil vers 6h.
finsh
27/09/2006, 19h36
C'ets génial la nuit, une ville calme sans bruit, ou la campagne et les étoiles toussa ...
Shining Shiva
27/09/2006, 19h39
C'ets génial la nuit, une ville calme sans bruit, ou la campagne et les étoiles toussa ...



Totalement d'accord, je reviens d'un séjour de 6 mois en Bretagne, au fin fond du Finistère pour revenir à la ville "d'inch Nord" avec son lot de bagnoles, de cris, de sirènes, d'usines et putain, ça choque...
Sinon 5H par jour c'est amplement suffisant :zzz:
KikujiroTM
27/09/2006, 19h40
11h30-6h30 ;)
rw3
27/09/2006, 20h58
11h30-6h30 ;)

Dingue, c'est sensiblement la même chose pour moi ! :)
Lotto
27/09/2006, 21h45
Eh beh ! Avec vous, j'ai l'impression d'etre une marmotte ! En semaine, je m'endors vers 23h, pour me lever a 6h15, ce qui me fait 7h de dodo ! Sinon en Week End...c'est quoi dormir? :mellow:
KikujiroTM
27/09/2006, 22h02
c'est quoi dormir? :mellow:

C'est le truk qui me bouffe la 2ème moitié de mon Samedi et la première moitié de mon Dimanche
Ragondin
27/09/2006, 22h27
selon les horaires de la fac (dans le genre, ca change tout le temps, y a pas mieux)

c'est 22:30 / 23:00 le soir et 07:00(ou 08:00/09:00) le matin
le week end (osef le vendredi soir, j'ai cours le samedi) c'est 02:00 le soir et 09:00 / 09:30 le matin
Michael d'Amour
27/09/2006, 22h54
En moyenne je dors entre six et neuf heures par nuit. C'est bien sûr très variable tout comme mes horaires de coucher et de lever. C'est ça être étudiant.
Niklaos
27/09/2006, 23h35
Suis en forme si je dors plus de 8h Claqué a moins de 5h :)
KiwiX
27/09/2006, 23h41
0h / 14h (ou 15h, je sais plus) pour mon record perso. Et le lendemain, 2h/13h.

Quand je bosse, je dors environ 7 heures par nuit. Ca suffit bien, sauf vers la fin de semaine, la fatigue se fait ressentir.
GeorgesAbitboL
28/09/2006, 01h21
1h , 2h -> 8h30 ( au mieux ) en semaine
4h -> 13h , en moyenne le week end si pépère chez moi ( quoique j'ai déja fait péter des 16h sans faire gaffe )

Sinon moi je dis que ce topic va partir en couille. :ninja:



qu'est-ce qu'il y a ?

B)
finsh
28/09/2006, 01h23
qu'est-ce qu'il y a ?

B)


Et voila, c'est fini ...
GeorgesAbitboL
28/09/2006, 01h28
Et voila, c'est fini ...


t'aimerais bien hein, petit coquinou ;)

allez, couché maintenant (1h30)
reveil vers 7h / 7h30, mais avec 2 gosses :|

B)
Castor
28/09/2006, 05h08
Les participants réguliers au jeu du pilier ont droit de ne pas répondre.
Akira123
28/09/2006, 06h03
pour ma pomme , en ce moment ,c'est 23h - 6h quand j'ai pas d'insomnie sinon 23h - 2h30 et 9h-12h ^^


sinon mon record de dodo ,c'etait a la rentrer d'une lan il me semble , 9h-1h
--Lourd--
28/09/2006, 08h28
4h00 - 8h00 :zzz:
PrinceGITS
28/09/2006, 09h43
Je dirais 00h-5h30 en général mais je suis crevé. Il me faut 7h de sommeil pour aller bien mais 24 h c'est pas assez dans une journée ! ;)

Sinon mon record perso, c'est lors d'une LAN entre potes au début des vacances quand j'étais étudiant :
debout du vendredi matin 7h (mais LAN à partir de 18h) au dimanche matin 9h (50h sans dormir ! :wacko: c'est bien d'être jeune pour faire ça !).
Puis dodo de 10h à 21h, 30 minutes pour manger et dodo de 21h30 à 12h ! Soit 25h30 de sommeil réparateur ! :zzz:
Je ne pense pas pouvoir le refaire maintenant que j'accusse le poids des années. ;)
Akira123
28/09/2006, 09h49
50 HEURES !!!! Expliquer moi votre secret maitre ! la je m'incline au pire moi c'etait 24-30 heures mais 50 :| la je reste sur mon popotin
SSkuLL
28/09/2006, 09h55
Ca depend.

Ca dépasse ...

hum, broum ...
Excusez moi. :ninja:

Sinon pour le dodo,
en semaine, coucher variable entre 23h (trop rare) et 02h (trop souvent) et lever vers 06.45-07h
le weekend, coucher très variable entre minuit et 04-05h (parfois pire) et lever entre 09h et 14 voire 15h du mat ...

L'année passée, comme je cumulais boulot et cours du soir, quand je sortais le vendredi (retour vers 03-04h du mat) il m'est arrivé plus d'une fois de me faire réveiller le dimanche vers 11h (du mat) !
Wii ! plus de 24h de sommeil d'une traite.
Apparemment je dois avoir une marmotte dans mes ancêtres B)
PrinceGITS
28/09/2006, 10h13
50 HEURES !!!! Expliquer moi votre secret maitre ! la je m'incline au pire moi c'etait 24-30 heures mais 50 :| la je reste sur mon popotin

Le secret c'est ... jouer !
Bon, il faut aussi bien s'alimenter et boire beaucoup de coca !
Bon, je ne l'ai fait qu'une fois et j'ai été le seul à ne pas dormir. A chaque fois qu'il y en avait qui allaient se reposser, d'autre revenaient jouer donc je restais devant mon PC pour continuer à jouer ! ;)
Il a aussi le fait que nous étions dans un sous-sol. Nous ne savions pas s'il faisait jour ou pas sauf quand certains allaient fumer leurs clopes... On voit moins le temps passer sans lumière du jour. :)
Kahn Lusth
28/09/2006, 10h25
Minuit -> 06H du mat' voir 01H -> 06h quand je suis pas trop crevé.

Résultat une fois en vacances je me tape des nuits de 12-14H... :|
jisse
28/09/2006, 10h34
couché: quand j'ai sommeil

levé: 7h

Par contre zavez pas un truc zarbi en vieillissant? perso le week-end je me lève plus facilement que dans mon jeune temps....
PrinceGITS
28/09/2006, 10h49
Par contre zavez pas un truc zarbi en vieillissant? perso le week-end je me lève plus facilement que dans mon jeune temps....

*mode scientifique on*
Avec l'âge, le corps a besoin de moins de repos. Il n'a plus besoin de faire grandir le corps ni accomplir les transformations de la puberté. Toute cette dépense d'énergie n'étant plus là à l'âge adulte, le corps a besoin de moins de sommeil.
Plus tu vieillis moins tu dors.
*mode scientifique off*
Concrete Donkey
28/09/2006, 10h53
50 Heures sans dormir, jamais fait.

48 seulement.

Mais a partir de la 36eme heure j'avais l'impression d'etre sur une autre planete.

Troubles de la vue, distortion de l'ouie et du touché...
KikujiroTM
28/09/2006, 10h53
50 Heures sans dormir, jamais fait.

48 seulement.

Mais a partir de la 36eme heure j'avais l'impression d'etre sur une autre planete.

Troubles de la vue, distortion de l'ouie et du touché...

Moi c'est le contraire j'ai dormi 48 h d'affilées...mais au reveil j'étais toujours sur la même planète :(
jisse
28/09/2006, 11h13
*mode scientifique on*
Avec l'âge, le corps a besoin de moins de repos. Il n'a plus besoin de faire grandir le corps ni accomplir les transformations de la puberté. Toute cette dépense d'énergie n'étant plus là à l'âge adulte, le corps a besoin de moins de sommeil.
Plus tu vieillis moins tu dors.
*mode scientifique off*


j'avais lu ça, mais là c'est d'un coup sec af derrière la nuque :zzz:
finsh
28/09/2006, 12h04
Je sors du plumard :P
stouflette
28/09/2006, 12h36
- en semaine (lundi-jeudi) : si raid alors je me couche vers minuit sinon 22h30 because je me lève à 6h et je suis une sacrée marmotte

- après we c'est couché à pas d'heure ^^ donc en général marmotte powaaaaa le matin jusqu'à midi
Shining Shiva
28/09/2006, 12h48
Wolà, là j'ai fait fort : 7h30-9h00. Ca va faire mal ce soir...
Tonton_Ben-J
28/09/2006, 13h40
pendant les grandes vacances en moyenne : 02h00 - 12h00

le week-end 00h30 - 11h00

et les petites vacances : 01h00 - 11h30

ouais il me faut 10 heures sinon je suis mort toute la journée, oui je suis tombé dans la mononucléose quand j'étais petit :|
francou008
29/09/2006, 11h55
Lundi-samedi 23h30--6h20
Samedi soir 22h30--10h00
Vacances 01h00--10h00

Oui c'est etrange
rw3
29/09/2006, 18h24
Lundi-samedi 23h30--6h20
Samedi soir 22h30--10h00
Vacances 01h00--10h00

Oui c'est etrange

Pas tant que ça !
Tonton_Ben-J
29/09/2006, 18h50
Pas tant que ça !


finalement je suis pas le seul à dormir comme un bébé :ninja:
LavaBeau
03/10/2006, 17h01
23h - 5h50 en semaine
Le week-end c'est roue libre, souvent 1h-10h.
Voili voilou
--Lourd--
03/10/2006, 17h28
Oh putain 3h00 de sommeil la nuit dernière. Dur le travail.
Bourinette
03/10/2006, 21h38
Putain, j'arrive pas à passer sous la barre des 9h voire 10h en ce moment...

La nuit dernière 11 h :mellow:

Heureusement que je bosse à domicile. D'ailleurs, là, je travaille plus trop.

Je vais me virer.
schtroumpfette
03/10/2006, 21h40
Putain, j'arrive pas à passer sous la barre des 9h voire 10h en ce moment...

La nuit dernière 11 h :mellow:

Heureusement que je bosse à domicile. D'ailleurs, là, je travaille plus trop.

Je vais me virer.

clap slurp burp
Nelfe
03/10/2006, 22h08
23h-6h du matin pendant les cours
2h du matin - 9h du matin en vacances. Pas plus sinon j'ai le sentiment d'avoir perdu ma journée.
aerlin
03/10/2006, 22h24
la c'est chômage (depuis hier) mais je me lève toujours vers 8h30-9h00 (couché vers 1-2h) quand je suis de repos. Et les soirs de grosses chouilles je me lève maxi vers 11h00.
Yo-gourt
03/10/2006, 22h45
Depuis le 15 juillet c'est 23h30-00h pause réveil couche vers 3h30-4h00 parfois 6h, et réveil 7h.....mais parfois c'est 10h30....même en semaine lorsque en plus je suis en pleine préparation d'exam de fous avec 3 scéances de sports intensifs par semaines et des révisions de malade...donc je dors aps des mùasses et le coup du adulte qui dort moins c'est pas trop ça...

Si j'avais su j'aurai réfléchi ce soir là :ninja: parce que les couches 1h30 avant le réveil c'est dur...
jahwarrior
04/10/2006, 07h36
En general a 22h30 suis au pieu, et me léve a 7h00. Puis sans compter la sieste apres manger. :ninja:
stagiaire_4_life
21/06/2007, 12h25
Je dors plus la nuit depuis qu'il y adu lockage
Emile Zoulou
21/06/2007, 12h25
Y en a marre du Flood.
cailloux
21/06/2007, 13h06
6 heure - 14 heure en semaine

6 heure - 14 heure en week end B)
Snowman
21/06/2007, 13h08
Ca dépend des nuits : entre 5 et 8h :|

Là je me suis pas endormi avant 3h40 du mat', je sais pas pourquoi :(
Serra
21/06/2007, 13h08
00h00 / 1H00 ==> 6h00 en semaine

... le we (genre 3/4/5h jusquà 11/12/13h), fonction de la sortie du soir ;)

A ce que j'ai pu lire du topic, j'dors pas beaucoup quand même ! :mellow:
Truhl
22/06/2007, 00h02
En général, je dors beaucoup, à base de facilement 9h par nuit, voire plus (chômeur inside).

Et ça passe à 10-11h les week-ends...


A une époque, je m'endormais systématiquement à minuit pile, ce qui m'a valu le surnom de Cendrillon.
DakuTenshi
22/06/2007, 01h58
entre 5h et 14h :mellow:
ça dépend de ce que j'ai envie de faire ou pas
Amiral Ackbar
22/06/2007, 09h03
En semaine : 21h00 ---> 6h40
Le week-end : 22h30 ----> 9h
En vacances : minuit et plus ----> 12h30

:ninja:
Concrete Donkey
22/06/2007, 13h10
Si ma femme est là :

00h00-1h00 -> 8h30

Si ma femme n'est pas là :

04h00-05h00 -> 8h30

Inutile de preciser que quand elle se barre plus de 2 jours pour son taff en semaine c'est un peu dur... :mellow:
Super Menteur
22/06/2007, 13h11
Très tard --> Très tard
Parceque je suis en vacances et hypersomniaque il m'arrive en plus de dormir 12H d'affilée. Et pour un gamer c'est dur :mellow:
Tonton_Ben-J
22/06/2007, 13h13
je sais pas comment vous faites pour tenir

si j'ai pas mes 9h - 10h de sommeil je claque.

Pendant les vacances c'est :

01h - 02h -- 11h - 11h30

Pendant les cours :

23h00 - 00h00 -- 7h30 - 8h30 si je dois me lever tôt
Christie57
22/06/2007, 13h32
En ce moment, pas beaucoup.

Couché à 22h00 (je n'arrive pas avant) et levé à 3h45 (je commence le taf à 5h00).
Soit 5h45 de sommeil, ce qui est largement insuffisant pour moi, il me faut en temps normal au moins 9 heures de sommeil pour ne pas avoir besoin du radar pendant la journée.
A chaque fois je me dis que je vais récupérer l&#39;après-midi (je termine à 13h) avec une petite sieste mais en ce moment, pas moyen de dormir une fois que je suis rentré. <_<
Le pire, c&#39;est que les jours ou je ne travaille pas, je me lève automatiquement à la même heure que d&#39;habitude... la rage :mellow:
Ca commence à peser méchamment, d&#39;ailleurs
b0b0
22/06/2007, 13h43
Moi je dors tout le temps, c&#39;est ma passion B)
angelus75
22/06/2007, 14h53
Quand je bosse, très peu (3 à 4 heures) je me repose quand je suis en congé et en repos.
Mun-Su
22/06/2007, 14h56
Je m&#39;couche entre 23h00 et 1h la semaine pour me lever à 7h45.
Donc dans le pire des cas j&#39;ai plus de 6h de sommeil, ce qui me suffit amplement pour une journée de taf&#39; en étant stagiaire :P
Concrete Donkey
22/06/2007, 15h26
Moi je dors tout le temps, c&#39;est ma passion B)

Tu devrais essayer de dormir encore plus alors :mrgreen:
b0b0
22/06/2007, 15h28
Tu devrais essayer de dormir encore plus alors :mrgreen:
Merci du conseil monsieur christophe lambert :ninja: :mrgreen:
rw3
22/06/2007, 15h28
Christophe !
b0b0
22/06/2007, 15h29
Christophe !
C&#39;est ce que j&#39;ai écris ! :ninja: :angry2:
rw3
22/06/2007, 15h30
Trichieur !
Mad
28/06/2007, 05h08
là, cette nuit, 0h, 0minutes. Gnn.
Royco Munist Soup
28/06/2007, 10h15
semaine 00h30 - 1h30 -> 8h30 - 9h00
week end 02h00 - 03h00 -> 11h00

moins de 6 heures, ma journée est un échec, 9h c&#39;est le pied.
pour décuver l&#39;alcool me faut 8h sinon je me réveille encore bourré.


j&#39;ai passé l&#39;âge des nuits blanches, la dernière, ayant raté l&#39;avion à milan m&#39;a tuée (enfin dormi 2h par terre... super)
Doncartman
28/06/2007, 11h06
Peut etre est ce du a mon jeune age (23 ans) ou a ma corpulence, mais je suis veritablement une machine.

En semaine, je tape 4h de sommeil sans que cela change versus 6-7h max le week end.

En ce moment, je pourrais ;e poster dans "Le con du jour", car lundi j&#39;ai dormi trois heures, mardi 4, et cette nuit rien.

Je suis donc au boulot un peu fatigue mais vraiment a peine. Le corps obeit sans soucis mais l&#39;esprit fout sa merde.

Je vois pas trop l&#39;interet de dormir a part pour le cote &#39;sante&#39; pur, sur laquelle la fatigue a de grosses repercussions je l&#39;avoue (18.6 de tension la). En fait je trouve que dormir c&#39;est une perte de temps.
TomTom
28/06/2007, 11h12
Je suis illogique, si jm&#39;e couche tôt j&#39;me lève tard, si j&#39;me couche tard j&#39;me lève tôt. :ninja:

Exemple, l&#39;autre fois j&#39;me suis couché à 9h30 et j&#39;me suis levé à 10h30, alors qu&#39;une autre fois encore, j&#39;me suis couché à 3h 30, et j&#39;me suis levé à 7h 30 :blink:

EDIt : c&#39;est étrange, je me réveille et me couche toujours à xH30 :mellow:
bellerophon_mwc
28/06/2007, 11h23
Semaine: coucher entre 23h et 2h, lever 7h15

Weekend: coucher entre 3h et 5h, lever entre 13h et 15h


:wacko: