Meuh non la légende c'est qu'il faut mettre entre 1 fois et 1,5 fois la taille de la RAM en swap.
Par contre un truc que j'avais testé et approuvé il y a plus d'une décennie c'était de déporter le swap sur un autre disque dur que le disque système quand on en avait plusieurs : ça évitait que lorsqu'on charge un truc trop lourd, ça ne ralentisse ledit chargement.
Quant à mon histoire de pc avec nforce sous Windows 10, ce n'est pas les miens mais ceux d'un centre de formation dans lequel j'interviens ; et je connais le merveilleux monde de Linux pour avoir convertit une douzaine de clients