En ADSL l'upload est très bas comparé aux download (1Mb/s est quasiment le maximum en upload en ADSL2+), pour avoir plus rapide il faut passer aux VDLS2(entre 2 à 8Mb) ou à la fibre.
Ou alors passer sur du SDSL(qui à une vitesse d'upload et download identique) mais c'est pas donné, la 4G peut parfois avoir un bon upload mais ça dépend surtout de comment l'antenne est connecté(ça peut être de la fibre optique ou du VDSL2).