Végéta(r)(l)iens et véganes V2 : « Le topic où il FAYFAY bon vivre... ou presque»

**nova** · 18/10/2017, 12h01

Envoyé par FAYFAY

Ma bonne huile d'olive de Grèce pressée à la main sous les aisselles, elle est pas mauvais t'entends§§§

Huile d'olive de Grèce ?

**Bouyi** · 18/10/2017, 16h22

Lapin compris.

**nova** · 18/10/2017, 16h40

Envoyé par Bouyi

Lapin compris.

Dans le film , Vito corleone est officiellement patron d'une société d'importation d'huile d'olive de Sicile

**Bouyi** · 18/10/2017, 16h49

Ah, oki.

**Melcirion** · 18/10/2017, 16h59

Manger des oléagineux en non transforme doit aussi apporter le bon niveau de gras sans avoir besoin de trop en rajouter a cote

**Anonyme2016** · 18/10/2017, 17h06

Conditionné en cubi de 5l, on fait des commandes groupées avec des potes pour économiser sur les fdp qui sont facturés par paliers de poids de commande. L'huile à vraiment bon goût.

**fishinou** · 18/10/2017, 17h31

Curiosité mal placée, elle te revient à combien le litre ?

**Anonyme2016** · 18/10/2017, 18h17

9,4€/L

C'est pas donné, mais c'est le prix d'un produit artisanal.

**fishinou** · 18/10/2017, 22h16

C'est très honnêtes.

C'est le prix que je paye la mienne au bio du coin en "origine Europe" (mélange donc).

Celle de Provence monte facile au double voir triple ^^

**Alab** · 18/10/2017, 22h17

Envoyé par Bobbin

Mon grand gagnant, c'est la feta végétale de chez Tomm' Pousse, impossible de distinguer le goût de celui d'une "vraie" feta <3

Petit re-retour après avoir ouvert la feta que j'avais acheté pour l'apéro de ce soir : j'ai trouvé le goût un peu différent de ce que j'avais gouté sur le salon, c'était un poil moins léger et on se rapprochait un peu plus d'un boursin aux noix que d'une féta, mais ça restait tout de fois très bluffant et très bon ! Et les gens non végé autour de la table ont apprécié également !

**Anonyme2016** · 18/10/2017, 22h37

Envoyé par fishinou

C'est très honnêtes.

C'est le prix que je paye la mienne au bio du coin en "origine Europe" (mélange donc).

Celle de Provence monte facile au double voir triple ^^

Je me rends pas bien compte, vu que par ici y'en a pas de la "locale"

.

**Zlika** · 19/10/2017, 12h55

**Anonyme2016** · 19/10/2017, 13h03

C'était pas déjà arrivé avec une autre espèce?

**Khremy** · 19/10/2017, 13h48

Si, apparemment, la "Gros Michel" :
https://www.letemps.ch/sciences/2017...dun-champignon

**fishinou** · 19/10/2017, 13h52

Yes, que la Cavendish était venu remplacé.

**Anonyme2016** · 19/10/2017, 14h07

Sortie du nouveau Insolente Veggie aujourd'hui.

Y'en à qui se sont jeté dessus?

**Anonyme32145** · 19/10/2017, 14h30

Non. Elle n'a fait que 8h de dédicaces au Veggieworld et je l'ai loupée. Quelle flemmarde.

**Anonyme2452** · 19/10/2017, 15h27

Elle est vraiment trop méchante !

**Carnod** · 19/10/2017, 17h43

Envoyé par FAYFAY

C'était pas déjà arrivé avec une autre espèce?

variété.

Mais ouais, et quand on comprendra qu'il faut une variété de banane et pas juste une variété, on s'en sortira mieux. Mais bon, offre/demande tout ça.

**Anonyme32145** · 20/10/2017, 19h23

**Alab** · 20/10/2017, 21h37

L'hiver arrive et les courges aussi !
Du coup je vous offre cette recette testée et approuvée de pâtes sauce citrouille (ou potiron ça marche aussi) et sauge !

(Et fait avec de la purée maison, pas un truc en conserve, c'était trop bon.

)

**Alab** · 21/10/2017, 08h50

Haha ya Jihem doe qui a fait une reprise de Basique d'Orelsan.

**Anonyme32145** · 22/10/2017, 17h58

**fishinou** · 22/10/2017, 18h03

Pas mal !

**Anonyme32145** · 22/10/2017, 18h13

Ouais enfin c'est plutôt au sprint qu'il faudrait se mettre pour fuir plus rapidement les gendarmes !

**mickakun** · 23/10/2017, 19h35

Petite réaction bête, il y a un film très récent, dont je tairais le nom pour pas spoiler, où le mot de passe utilisé par un des personnages m'a vraiment fait plaisir et à beaucoup signifié pour moi, néo-végan. Je pense que ceux qui l'ont vu savent de quoi je parle, je me demande si vous partagez cette même impression ^^

**Anonyme32145** · 23/10/2017, 20h35

Ca m'a amusé oui

(par contre j'ai pas aimé le film

)

**Alab** · 23/10/2017, 22h52

Oui c'était rigolo.

**Bobbin** · 24/10/2017, 10h07

Hello, j'ai une petite question sur le fer.

Sur cette page : http://www.vegetarisme.fr/comment-de...quilibree/fer/

les taux de fer des aliments mentionnés (par exemple soja = 6,6) c'est ceux avant ou après absorbtion ?

En gros si je consomme 100g de soja, est-ce que j'aurai consommé 6,6 /13,7 = 48% de mes AJR en fer, ou 10 fois moins (taux d'absorbtion du fer non héminique = 10%) ?

edit : bon de ce que je vois sur le net 100g de tofu sont équivalents à 21% des AJR en fer (mais deux fois moins pour une femme qui a des besoins deux fois plus élevés, attention) donc c'est bien le taux après absorbtion à priori.

Mais les données de vegetarisme.fr sont contredites par beaucoup de sites. Les lentilles c'est plutôt 3 mg/100g, le tofu est aussi 2 fois moins blindé en fer. Globalement faut faire un bon /2 sur toutes leurs valeurs.

tldr : pour être large, consommer ~300g de légumineuses par jour + un petit dej ou un goûter avec du fer, genre 100g de flocons d'avoine.

**Anonyme32145** · 24/10/2017, 10h12

Je sais pas.

Par contre j'ai une image rigolote pour les carences en goleri :

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