Le topic de la remise en forme V3 : Musclés à moitié walpé et Crossfit

[deathdigger]

Se faire troller par un "vieux" : https://www.youtube.com/watch?v=EwnoHfWSAeg

Je ne suis pas fan de ces conneries. A part énerver les mecs et risquer qu'ils fassent une faute, je ne vois pas l'intérêt.

[Paolo]

Je ne suis pas fan de ces conneries. A part énerver les mecs et risquer qu'ils fassent une faute, je ne vois pas l'intérêt.

Le gag est usé jusqu'a la corde... Ils l'ont fait pour le foot, le basket... etc
C'est très américain comme montage, tout le monde fait genre "OMFGWTFBBQ", pour la caméra, mais personne n'est dupe.
Les mecs sont à 2 mètres de lui, et voient bien qu'il est maquillé.

[Sharn]

J'ai maté Ninja Warrior ce matin. Autant il y a des mecs avec un putain de niveau autant certains y vont avec la fleur au fusil. Sur le premier stage il y a surtout 2 obstacles de difficile et qui mérite un gros travail.

[FD_00]

[QUOTE=deathdigger;10079135]Je ne suis pas fan de ces conneries. A part énerver les mecs et risquer qu'ils fassent une faute, je ne vois pas l'intérêt.

Comme toutes les "prank videos". Je trouve que c'est de la merde. La seule qui m'ai jamais faite rire, c'est celle la : http://www.itv.com/news/london/2016-...d-kidnappings/ parce que les gars finissent en taule tellement ils sont cons.

[Hyperpenguin]

J'ai maté Ninja Warrior ce matin. Autant il y a des mecs avec un putain de niveau autant certains y vont avec la fleur au fusil. Sur le premier stage il y a surtout 2 obstacles de difficile et qui mérite un gros travail.

Miss France hahaha c'était trop bien. C'est pas mal ça a fait plaisir a ma nana qui est plus total wipeout que ninja warrior, elle préfère les chutes. C'est marrant quand tu vois le 1er obstacle comment les jap (ou les ricains) le passe et comment il était passé là... La tyrolienne ça fait un peu pitié par contre, la corde sert à rien. C'était rigolo, pas ouf mais rigolo. faut que je m'installe une barre dans mon jardin avec des tiges et des anneaux pour m'entrainer!

Sinon petite course ce midi, 5km, pas vu d'obstacle de ninja warrior sur mon trajet sinon je m'y essayais. y'avait même pas un parcours santé...

[Sharn]

Bah le premier obstacle est un truc assez casse-gueule si tu veux le faire en mode course je trouve. T'es obligé de t'accrocher et bordel ça a l'air de glissé violemment.

[Sharn]

La dernière édition japonaise.

[doshu]

Pfiou, mon cerveau commence à fondre après 2 minutes environ. La connerie de la présentation télévisuelle japonaise est unique au monde !

[Sharn]

Je comprends donc ça passe mieux que la version française.

[FD_00]

J'ai regarde un peu en diagonale : la performance physique pour finir le parcours est quand meme hallucinante.
Y'avais eu un AMA sur reddit d'un mec qui avait finit la version US. Pas de surprise, il etait gymnaste a la base.

[Sharn]

Quand tu vois qu'un des vainqueurs était vendeur de chaussure ou un autre pêcheur.

[Sharn]

[Hyperpenguin]

Bah le premier obstacle est un truc assez casse-gueule si tu veux le faire en mode course je trouve. T'es obligé de t'accrocher et bordel ça a l'air de glissé violemment.

ça a l'air glissant sur la version FR oui, mais tout les japs le passe en courant. Je pense qu'ils se sont foiré et qu'ils ont tourné ça en hiver ou par temps très humide et du coup tout le monde glisse. Bon y'a des petits gabarits bien léger qui sont passé en s'accrochant sans trop glisser easy quand même.

Edit:

Zut j'ai oublié ma séance d'aujourd'hui, 10% de progression depuis la dernière (d'après l'appli )

C'est un circuit, 30s de repos entre les exos, 90 entre les rounds
tractions: 6 - 6 - 6 - 5
faux dips: 13 - 13 - 13 - 13
pompes: 12 - 12- 12 - 10
relevé de genoux suspendu: 11 - 11 - 10 - 11
squat sauté: 14 - 14 - 14 - 14

[Sharn]

ça a l'air glissant sur la version FR oui, mais tout les japs le passe en courant. Je pense qu'ils se sont foiré et qu'ils ont tourné ça en hiver ou par temps très humide et du coup tout le monde glisse. Bon y'a des petits gabarits bien léger qui sont passé en s'accrochant sans trop glisser easy quand même.

Ils ont tourné en avril je crois bien. Fais moi voir la version japonaise, j'ai vaguement souvenir d'un truc approchant mais les plateformes sont plus proches.

[FD_00]

Bon y'a des petits gabarits bien léger qui sont passé en s'accrochant sans trop glisser easy quand même.

J'ai fait un truc du genre wipeout sur l'eau avec des colleges : y'a pas photos, les petits gabarits s'en sortaient beaucoup mieux niveau glissage.

Et meme si c'est assez eloigné, je me souviens d'un reportage sur le GIGN ou ils disaient que le format qu'ils cherchaient principalement, c'est des moyennes tailles sec plutot que des grands baraques, pour ce genre de soucis d'agilité.

[Sharn]

Clair qu'au GIGN c'est super important.

[FD_00]

Je suppose que t'es plus au courant que leurs recruteurs

[Sharn]

Non mais j'en doute pas, mais bon entre la bodybuildeuse qu'on voit dans Ninja Warrior FR et le dernier participant de l'épisode 1 t'as de la marge.

[deathdigger]

Always Remember


- - - Mise à jour - - -

Always Remember 2

[Sharn]

Alors en effet sur la première vidéo la nana se balade sur le premier obstacle.

[deathdigger]

Alors en effet sur la première vidéo la nana se balade sur le premier obstacle.

Les plus avantagés sont les mecs qui font de l'escalade et les gymnastes. C'est beaucoup de gestion de la balance et de maitrise de ses mouvements, plutôt que de la force pure.

[Sharn]

Les plus avantagés sont les mecs qui font de l'escalade et les gymnastes. C'est beaucoup de gestion de la balance et de maitrise de ses mouvements, plutôt que de la force pure.

Euh quand tu vois les grimpeurs et gymnastes tu n'as qu'un seul constat en tête: ils sont putain de fort. Ah ça soulève pas 200kg au squat mais ça a une grande force isométrique.

[FD_00]

Enfin reussis a bench plus que mon poids ce matin (87.5 kg x 2 rep, pour un poids de 86.5 kg).
Assez content au final, faut voir si je peux maintenir en continuant a perdre du poids (7 kg de perdu en 2 mois)

[Hyperpenguin]

Ils ont tourné en avril je crois bien. Fais moi voir la version japonaise, j'ai vaguement souvenir d'un truc approchant mais les plateformes sont plus proches.

https://youtu.be/rVTHQ9H9kV4?t=1m18s

[Sharn]

La version américaine est plus proche de la version française que la japonaise que tu proposes. ^^

[Hyperpenguin]

Oui oui c'était surtout pour illustrer le premier obstacle, j'ai pas l'impression que ça soit si différent niveau distance. Bon après c'est super vieux aussi les 1ere épisodes japs.

[Sharn]

Pas si différent? Euh si carrément même.

[Sharn]

Article intéressant sur le/la cortisol:
https://www.t-nation.com/diet-fat-lo...es-of-cortisol

5 mensonges sur la musculation:
https://www.t-nation.com/training/5-...ifting-weights

Des exo à faire à la Smith Machine:
https://www.t-nation.com/training/th...ine-in-the-gym

Test de forme au rameur:
https://www.t-nation.com/training/ti...m-in-2-minutes

Travail de mobilité pour le squat:
https://www.t-nation.com/training/ho...lly-ugly-squat

Une méthode pour de grosses cuisses. A tester pour les plus courageux.
https://www.t-nation.com/training/ti...-big-hard-legs

Un peu de méthode Gironda?
https://www.t-nation.com/training/ti...ve-never-tried
Issu de cet article:
https://www.t-nation.com/training/22-proven-rep-schemes

[chipolata]

Cela semble être une des meilleur du marché en huile de poisson, j'ai reçus ma commande, je ne pense pas ressentir un effet de fou, je vous ferais un retour si c'est le cas http://www.amazon.fr/s/?ie=UTF8&keyw...l_1tu05h554y_b

[cotueur]

Moi je veux juste remarcher normalement

J'arrive à nager sans trop forcer sur les jambes, environ une demi-heure par jour.

Je recommence à m'entraîner le matin, mais je suis ultra rouillé, j'ai du mal à faire 3 séries de 20 squat pdc... Ça fait pas du bien au moral de se dire qu'il y un mois je poussais 160kg à la presse... Les pompes et les abdos ça va ça par contre.